一般情況下，腸胃不好的人是可以吃冬棗的，具體情況如下：
腸胃不好一般是指患者的胃腸功能存在問題，多半適於長期吃生冷刺激油膩性的食物有關。部分患者還有可能會引起身體虛弱，胃腸功能紊亂的情況。而冬棗味甘，性平，歸脾，具有一定的補脾養胃、安神養血的功效。當腸胃不好的患者吃冬棗時可起到調理脾胃的作用，同時還可補充，日常人體所需的能量，對於疾病是不會造成影響的。但患者還需注意合理飲食，切勿一次性食用過多，以免對胃腸道的功能造成負擔，出現腹瀉、腹部不適等症狀。
建議患者在日常生活當中應合理飲食，切勿暴飲暴食，多吃一些清淡易消化類的食物，如小米粥、麪條等。還可適量的食用一些紅薯、玉米等纖維含量較高的食物，來促進腸道的蠕動。如吃冬棗較多，出現明顯身體不適，一定要及時就醫檢查。
