睡覺容易驚醒的原因與生理因素有關，也可能是神經衰弱、抑鬱症等病理因素導致，一旦發病諮詢醫生用藥治療，多注意臥牀休息。
一、生理因素
如睡覺時的環境嘈雜或溫度不當，導致在睡眠期間無法安穩地入睡，產生易醒、失眠等表現。這屬於生理現象，建議控制好居室內的溫度，遠離嘈雜的緩解，通過調理能夠自行緩解。
二、病理因素
1、神經衰弱
由於長時間精神壓力大，致使腦部得不到充足的休息，影響睡眠質量，產生心情煩躁、失眠多夢等症狀。患者可遵醫囑服用甲鈷胺片、七葉神安片、維生素B12片等藥物，規範用藥可提高睡眠質量。
2、抑鬱症
抑鬱症屬於精神疾病，導致垂體、下丘腦等處在過度興奮的狀態，因此腎上腺皮質水平分泌增多，誘發入睡困難、夜間驚醒等情況。患者可在醫生的指導下服用鹽酸馬普替林片、鹽酸氯米帕明片、鹽酸帕羅西汀片等藥物，儘早用藥緩解不適症狀。
另外可能與其他因素有關，比如焦慮，一經發現立即去醫院就診處理，同時提高生活質量，保持良好的心態。
