使關節或半關節做被動的環轉運動的手法被稱爲搖法，包括頸項部、腰部和四肢關節搖法，是一種按摩手法，建議前往正規醫院，在專業醫生指導下進行操作。以頸項部搖法爲例，具體操作如下：
1、受術者呈坐位，頸項部放鬆。
2、醫生站立在患者的背後或側後方，一手扶按其頭頂後部，另一手扶託於下頜部。
3、兩手協調運動，扶按頭頂後部的一手向遠心端方向施力，而託於下頜部的另一手則向近心端方向施力。
4、使患者頭部保持水平位運動，使頸椎做環形搖轉運動。
需注意，轉搖的幅度應控制在人體生理活動範圍內，由大到小，逐漸增加。由於人體各關節的活動度不同，故各關節的轉搖幅度亦不同。
