每天吃絲瓜湯是否好，通常需要根據攝入量、口感，以及食物搭配情況等因素進行判斷。
1、比較好
如果每天適量吃絲瓜湯，且絲瓜湯的口感比較清淡，同時膳食結構中食材種類比較多，使營養攝入比較充足、合理，能夠滿足身體營養需求，一般比較好。
2、不好
如果每天大量吃絲瓜湯，其他食物攝入比較少，或者絲瓜湯的口感比較辛辣或食材不新鮮，可能會導致營養成分比較單一，發生微量元素缺乏，或導致腸胃黏膜受到刺激，造成抵抗力、免疫力下降。
