現在人們的競爭越來越激烈，壓力也越來越大。如果長時間處於沉重的壓力下，那麼就會找不到發泄的出口，這可能會導致抑鬱症。因此一旦出現抑鬱症，需要及時治療。那麼怎麼治療抑鬱症？
怎麼治療抑鬱症
患有抑鬱症後需要立即去醫院進行治療，並在醫生的指導下使用帕羅西汀、氟伏沙明、舍曲林和咪唑胺等藥物進行治療，這樣纔可以有效緩解病情。患者最好將心理治療與藥物治療相結合來治療抑鬱症，也可以選擇物理療法來緩解病情。目前新出現的物理治療方法是反覆經顱磁刺激，效果挺好的。
輕度抑鬱症患者可以選擇瑜伽練習，瑜伽可以放鬆神經，促進身體血液循環，對抑鬱、緊張等情緒有很好的效果。平常最好少吃糖，當人們吃糖時，血糖會迅速上升，情緒也會迅速上升，但一兩個小時後，患者的情緒就會抑鬱，這會加重抑鬱症的症狀。因此，一旦患者有抑鬱症的表現，就應該注意減少糖的攝入。
平時還可以聽一些自己喜歡的音樂，這能起到減壓和鎮靜的作用，對緩解抑鬱症特別有好處。希望這篇回答能幫助到您。
