晚上睡覺磨牙千萬不能置之不理，晚上睡覺磨牙可能是身體出現異常情況的徵兆，如果沒有好好治療，問題就會變得越來越嚴重，出現其他一些問題。那麼，晚上一直磨牙是什麼原因？
晚上一直磨牙是什麼原因
晚上一直磨牙的主要原因如下口腔疾病，口腔衛生，消化不良，嚴重缺鈣和維生素D等。口腔疾病如齲齒、牙髓炎、牙周炎等疾病，由於牙齒在睡眠中出現腫脹、疼痛和不適，會導致夜間磨牙現象。一些人的牙齒，磨損不均勻，上牙尖與根尖接觸，早期根尖接觸也是夜間磨牙的主要原因。
晚上一直磨牙是由於睡前缺乏良好的口腔衛生，大量食物殘渣堆積在牙齒表面和舌面食物殘渣會刺激味蕾和味覺神經，這會導致睡眠中出現夜間活動的臼齒。主要見於嚴重缺鈣、維生素D缺乏者，如佝僂病患者，夜間也有磨牙現象。如果患者在睡覺前吃了不易消化的食物，或患有胃潰瘍、消化不良等疾病，會導致睡眠中經常出現腹痛和腹脹，也會導致夜間磨牙。
建議晚上睡覺前不宜做劇烈運動，注意口腔衛生，補充富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物。希望這篇回答能幫助到您。
