女性第1次懷孕有很多的注意事項，也會發生很多問題，優勢孕婦睡覺又打鼾的情況發生。那麼懷孕打鼾怎麼回事？
懷孕打鼾怎麼回事
懷孕期間打鼾，臨牀上主要有以下原因。一是孕婦懷孕後全身各部位脂肪增加，包括頸、腹部。孕婦在睡眠中會出現肌肉鬆弛和脂肪堆積，呼吸道壓力增大，導致打鼾。二是孕婦懷孕後全身血量增多，激素水平變化，容易引起下鼻甲充血、下鼻甲肥大等，導致鼻腔通氣不暢，容易誘發孕婦睡眠打鼾、張口呼吸等症狀。
孕婦睡眠打鼾是臨牀常見現象，孕婦如無屏住呼吸、醒來等不適症狀，無需過多幹預。孕婦明顯張口呼吸、胸悶、憋氣、清醒、睡眠質量差，建議耳鼻咽喉科門診進行專科檢查，必要時完善睡眠呼吸監測。並確定是否有臨牀治療方法，如持續穿呼吸機。
孕期打鼾可調整枕頭高度，減輕胃壓力，注意保暖。枕頭不能太高，以免頸椎過度彎曲導致呼吸不暢。因此，選擇合適的枕頭也可以減少和緩解懷孕期間的打鼾。
孕晚期儘量靠左睡眠，可以減輕腹部增大對胃和腹腔內臟器官的壓迫感，便於胎兒血氧交換，呼吸更加順暢。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康。
