正常情況下，蒸麪條吃了不會胖，注意適量食用即可。具體內容如下：
麪條這類食物所含的脂類和糖類都比較低，含有一定的微量元素和礦物質,也含有一定的蛋白質成分，對身體健康有一定的好處，適量食用蒸麪條一般是不會發胖的。但是要注意麪條的分量和附加配料，如果蒸麪條量過大，或者添加大量高熱量的調味品、油脂或淋醬等，總攝入的熱量可能增加，可能會促使體重增加。建議控制蒸麪條的食物分量，可以搭配蔬菜和蛋白質豐富的食物，使膳食更均衡。
需要注意，除了飲食控制，保持適量的運動和採取健康的生活方式也是維持體重的重要因素。
