橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道的蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。都說橙子降火，那麼橙子是上火還是降火？
橙子是上火還是降火
橙子是降火的水果。橙子性寒，有清熱、肅毒的作用。橙子味酸甜，有解油膩、消積食、解渴醒酒的作用。橙子營養極其豐富全面，老少皆宜。吃橙子對高血脂、高血壓、動脈硬化的人有好處，但含糖量比較高，所以有些人不適合。
橙子含有大量的糖分、一定量的檸檬酸和豐富的維生素c，營養價值高，色、香、味俱佳，是極佳的食用水果。陳皮味苦性溫，鎮咳祛痰效果優於陳皮。是治療感冒、咳嗽、食慾不振、腹脹的良藥。橙子幾乎成了維生素c的代名詞，所以孕婦吃橙子是有好處的，但是要注意適量的原則。
橙子很好吃，但是不要吃太多。過多會造成手、腳，甚至全身皮膚髮黃。噁心、嘔吐、煩躁、精神不振等嚴重症狀。也可能發生，也就是通常所說的橙病，醫學上稱之爲胡蘿蔔素血癥。一般不需要治療。只要停止吃這種食物，就會好起來。同時，橙子是降火的水果。希望這篇回答能幫助到您!
