一道菜餚。補碘又補鈣。紫菜的碘含量非常豐富，那麼血糖高可以吃紫菜湯嗎
血糖高可以吃紫菜湯嗎
糖尿病的人是可以喝紫菜湯的，但是紫菜湯的烹飪中不要勾芡，也不要放糖。糖尿病其實很多飲食都是可以吃的，但原則上要儘量吃一些低熱的低熱量食物，並且在烹飪時不要紅燒、油炸和勾芡的方式。因爲這些烹飪的手段會使食材的熱量翻倍，對血糖是不利的，適當的喝一些紫菜湯是可以的。糖尿病患者很多飲食都是可以吃的，但最好在醫生的指導之下來計算每天攝入的總熱量，每天要定時、定量、定餐，不要吃一些高熱量和高升糖指數的食物，平時儘量選擇低升糖指數和低熱量的食物。
血糖高通常可以吃紫菜，紫菜中含有的蛋白質以及脂肪和胡蘿蔔素是比較豐富的，並且含有多種維生素，而且適當吃些紫菜也有助於降低血糖，但並不能代替降血糖的藥物。
如果只是有血糖輕微偏高的情況，可以通過飲食調理，並且還可適當的進行運動鍛鍊也有助於控制血糖，如果是患有糖尿病的話，則需要嚴格按照醫囑定時定量的服用降血糖的藥物，避免血糖控制不好，引發其他併發症。希望這篇回答能幫助到您！
