靈芝又稱靈芝草，具有清血、淨血、利尿、解毒、保肝、清腸、防癌、治癌等作用，有很高的藥用價值。那麼，血糖高可以吃靈芝嗎？
血糖高可以吃靈芝嗎
一般血壓高血糖的患者可以吃靈芝。因爲靈芝的營養價值比較高。適合患者食用。高血糖患者主要控制血糖。血糖高的話可以吃靈芝。靈芝中含有對人體有益的成分，可以提高人體的免疫力。另外，還有加快葡萄糖吸收、降低血糖的效果。平時不要吃太多。靈芝除了對糖尿病人降低血糖、維持血糖平衡外，一個非常重要的作用是對心血管的保護作用，對預防糖尿病的併發症非常重要。
需要吃低糖低鹽、低脂肪的食物。平時可以適度運動。血糖高的話，可以吃降血糖的藥治療。同時應增加膳食纖維攝入量，其降血糖作用良好，蔬菜、低糖水果、海藻和豆類均富含膳食纖維。纖維素有很強的吸水性，能延緩某些營養素的排出，減輕空腹感。
血糖高的人不要吃糖、糖、葡萄糖、糖制甜食，如糖果、點心、果醬、蜜餞、冰淇淋、甜飲料等。另外，碳水化合物多的土豆、山藥、土豆、藕、藕、蒜苗、胡蘿蔔等可以少用、少吃來減少主食的量。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
