從寶寶出生那刻起，父母就寄予希望與憧憬，在新生兒出生後3個月內，父母可以爲寶寶塑造一個完美的頭型，那具體應該怎麼睡覺才能睡出好頭型呢？
國外主張俯臥位，認爲俯臥位有助於寶寶胃內氣體排出，不會引起脹胃，也可避免寶寶嗆奶，且俯臥位有助於寶寶的肺部發育，不會壓迫頭骨，有利於塑造飽滿，圓圓的頭型。但俯臥位存在風險，因爲新生兒的脖子較硬，不會擡頭，俯臥睡覺容易堵住口鼻，引起窒息、缺氧等情況，所以不主張新生兒採取俯臥位，若寶寶俯臥位，需家屬在旁照看。
新生兒每天需要18-20小時睡眠時間，若長期仰臥平躺，嬰兒的枕骨就會被壓平如板，容易造成後腦勺扁平，形成小扁頭，面額顯寬，十分影響面部五官的比例和美觀。另外，仰臥位睡覺，寶寶的舌頭容易往後墜，有可能影響呼吸，若寶寶吃奶吃得很飽時，容易吐奶，而平臥位，奶液容易誤吸到氣管，引起嗆咳。所以不建議，新生兒長期仰臥位睡覺。
新生兒睡覺正確的姿勢，爲側臥位；一方面，側臥不會壓迫寶寶內臟，不會影響寶寶生長發育及睡眠質量；另外，若寶寶有溢奶情況，奶液順着嘴角流到口腔外，不會誤吸到氣管引起嗆咳。
同時側臥不僅可以限制寶寶下頜骨的過度發育，防止兩邊臉蛋過大，也不使枕骨受到擠壓，較少出現扁平頭；但需注意的是，若長期固定一側方向睡覺，也容易出現“歪扁頭”、斜視等。因爲新生兒的頭顱骨尚未完全骨化，各個骨片之間仍有成長空隙，有相當的可塑性。若想睡出好頭型，需要兩側輪流側臥，兩三天內，左右側臥，交替改換，那麼嬰兒的頭型就會正常發育了。
1、寶寶3個月內，不需要枕頭，三個月以後才需要高度大概在3-4cm左右的枕頭。市場上出售的中間凹的嬰兒枕對寶寶的頭形形成有一些作用。枕頭不宜太軟，要選擇吸汗、通氣的純棉軟布枕頭。
2、寶寶與母親較爲親密，喜歡歪向媽媽的那一邊睡，爲了寶寶能交替側睡，形成好頭型，建議媽咪們，每三天就換到寶寶的另一邊去睡，寶寶也會跟着左右側睡，有助於塑造頭型。
從寶寶出生那刻起，父母就寄予希望與憧憬，在新生兒出生後3個月內，父母可以爲寶寶塑造一個完美的頭型，那具體應該怎麼睡覺才能睡出好頭型呢？
新生兒在3個月內，爲塑造頭型的黃金期，到寶寶一週歲至一週歲半時，囟門會閉合，頭形基本定型了，這時就很難再有所改變。所以，若想爲寶寶塑造漂亮頭型，在1週歲內，就需要採取措施。
