夏季養生小常識有哪些?夏天到了，溫度也越來越到，人們在這個時候身體會流失大量的水分，所以人們每天要大量的飲水才能補充人體流失的水分。那您一般都用什麼喝水的呢?您知道夏天3種杯子喝水或致癌嗎?今天小編就爲您介紹一下有關喝水的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。
3種杯子喝水或致癌
1、一次性紙杯或暗藏潛在致癌物
很多人在外面辦事的時候都會使用一次性杯子來喝水，其實一次性紙杯看起來衛生、方便，其實這些一次性紙杯的合格率無法判斷，也是無法判斷它是否乾淨、衛生，用肉眼也無法辨識。
從環保的角度來講，還是應該儘可能少用一次性紙杯。
有的紙杯生產廠家爲使杯子看上去更白，加入大量熒光增白劑。
而在一次性紙杯中含有的這種熒光物質可能使我們細胞產生變異的，如果一旦變異的細胞進入人體就很有可能成爲潛在的致癌因素;
其次，那些不合格的紙杯一般杯身都很軟，倒入水後容易變形，有的紙杯則密封性差，杯底容易滲水，這都很容易讓熱水燙傷手;
更有甚者，當你用手輕輕觸摸紙杯內側，能感覺到上面沾着細細的粉末，手指的觸摸處也會變成白色，這是典型的劣質紙杯。
2、金屬材質水杯喝咖啡會溶出
金屬材質的杯子，如不鏽鋼等，價格較陶瓷杯子要貴。
一般搪瓷杯構成中都是含有一定的金屬元素，所以這種杯子在通常狀況下比較穩定，但在如果金屬材質的杯子在酸性環境下，就是有可能溶出一定的物質的，所以這種杯子用於喝咖啡、橙汁等酸性飲料是不太安全。
3、塑料水杯最易藏污納垢
塑料杯也應該是不受歡迎的一種。因爲塑料中常添加有增塑劑，其中含有一些有毒的化學物質，用塑料杯裝熱水或開水的時候;
有毒的化學物質就很容易稀釋到水中，並且塑料的內部微觀構造有很多的孔隙，其中隱藏着污物，清洗不淨就會容易孳生細菌。
所以，在選購塑料杯時，一定要選擇符合國家標準的食用級塑料所制的水杯。
最安全的喝水杯
1、玻璃杯
在所有材質的杯子裏，玻璃杯可是最健康的。
玻璃杯在燒製的過程中不含有機的化學物質，當人們用玻璃杯喝水或其他飲品的時候，不必擔心化學物質會被喝進肚裏去;
而且玻璃表面光滑，容易清洗，細菌和污垢不容易在杯壁孳生，所以人們用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。
但玻璃杯雖然不含化學物質，且易於清洗，但因爲玻璃材質導熱性強，容易令使用者不慎燙到自己，如果水溫過高，還可能導致杯子爆裂，需儘量避免盛裝熱水。
2、無彩釉塗染的陶瓷杯
喝水首選無彩釉塗染的陶瓷杯，尤其是內壁要無色。不僅材質安全，能耐高溫，還有相對較好的保溫效果，喝熱水或喝茶都是不錯的選擇。
因此，爲了健康，喝水要選對水杯，當心水杯引起疾病危害。
八成人不好好洗杯子 清洗杯底很重要
杯子大家每天都要用，可你是否每天都清洗呢?清洗時的重點在哪裏，用什麼清潔劑最好?這些看似簡單的問題卻和健康密切相關。
杯子每次用完如能即刻清洗最好，若覺得太麻煩，至少應每天清洗一次，可以在晚上臨睡前洗乾淨，然後晾乾。
清洗杯子時，不僅要清洗杯口，杯底和杯壁也不應忽略，尤其是杯底，平時不常清洗，可能會沉澱很多細菌及雜垢。
教授特別提醒女性朋友，口紅不但含有化學成分，而且極易吸附空氣中的有害物質和病原體，喝水時會將有害物質帶入體內，因此杯口殘留的口紅一定要清洗乾淨。
清洗杯子時用水簡單沖洗是不夠的，最好用刷子刷。另外，由於洗潔精的重要成分是化學合成劑，使用應慎重，要注意用清水沖洗乾淨。
若要清洗沾有大量油膩、污垢或茶垢的杯子，可以在刷子上擠上牙膏，在杯子內來回擦刷。由於牙膏中既有去污劑，又有極細的摩擦劑，很容易將殘留物質擦去而又不損傷杯體。
