護腕真的有用嗎 護腕可以長時間戴嗎

護腕是我生活中最常見的運動護具之一，那麼它的存在是否真的對我們有幫助呢？

護腕真的有用嗎

是非常有用的，特別是在運動中，我們的腕關節使用是非常多的，同時也是非常容易受傷的部位，護腕能夠提供壓力和限制活動，降低手腕受傷的風險。

健身護腕真的有用

健身中有不少大重量訓練，以及大強度高爆發的動作，那麼護腕能夠帶來支撐和穩定效果，可增強關節和韌帶抵禦外力的衝擊，有效地保護關節和韌帶。

護腕可以長時間戴嗎

不建議長時間的佩戴，主要是因爲其超強的壓力包裹着手腕，這樣是不利於手腕放鬆和血液循環的，也會使得手腕活動不便。

毛巾護腕有用嗎

有用不過起到的保護作用不會非常大，因爲毛巾捆綁的方式更多的時候是作爲吸汗的物品，方便快捷，擡手即可完成。