絞股藍和蒲公英都是常見的中藥材，二者的功效相近，許多人都會用來泡水喝，那麼絞股藍和蒲公英哪個好呢？
絞股藍和蒲公英都有清熱解毒的作用，但是絞股藍的止咳化痰效果更好，而蒲公英的利尿散結效果更好，建議根據自身的情況酌情選擇。
絞股藍：味苦性寒，含有絞股藍皁甙、絞股藍糖甙、水溶性氨基酸、黃酮類、多種維生素、微量元素、礦物質等成分，有益氣健脾、化痰止咳、清熱解毒等作用。
蒲公英：味甘苦性寒，含有維生素A、維生素C、葉酸、纖維素、蛋白質以及鉀、鐵、鈣等成分物質，具有清熱解毒、利尿散結等作用。
1.清熱解毒：蒲公英和絞股藍是兩味中草藥，這兩味藥材都有清熱解毒的功效，絞股藍、蒲公英、枸杞一起泡水喝，對於熱毒，癰腫，瘡瘍等疾病都有一定的治療作用，對於內熱，目赤腫痛，溼熱等症狀也有一定的調理作用。、
2.預防三高：喝絞股藍蒲公英枸杞茶，能有效的降低血壓，降低血脂，經常服用還能美容護膚，提高人體自身抵抗力。
3.利尿散結：蒲公英又稱尿牀草，對於利尿可是有非常好的效果，因此喝絞股藍蒲公英枸杞茶也有很好的利尿效果。
4.清肝明目：絞股藍蒲公英枸杞茶性質偏寒涼，有一定的清降肝火的作用，而且其中還富含胡蘿蔔素，在體內能夠轉化爲維生素A，對於維持視力也有很好的幫助。
並沒有特殊效果，但可以適量飲用。
乙肝患者並沒有什麼特殊有效的偏方，建議聽從專業醫師的診療方案進行治療，並且定期檢查肝功能。絞股藍只是一種保健飲品，對於乙肝患者的病情並沒有什麼神奇的作用，但是適量飲用也沒有危害。
性寒的絞股藍，一天服用量在10克爲宜，一週服用2-3次爲好，不可天天喝或一次性服用過量，不然會導致身體出現腹痛、腹瀉、嘔吐等不適症狀。
絞股藍性寒，飲用後可加重體內的寒氣，適宜體質燥熱，上火的人羣飲用，可起到清熱降火的作用，但對於本身體質偏寒的人來說，如果常喝絞股藍泡水的話，會加重自身症狀，影響身體健康，因此體質偏寒的人是不宜用絞股藍泡水喝的。
腸胃不好的人宜吃一些溫性滋補型的食物，飲食上要注意不能吃辛辣、寒涼食物，而絞股藍恰好是寒性藥物，因此並不適合腸胃不好的人喝，否則喝了易引起腹瀉、腹痛等症狀。
嬰幼兒腸胃未發育完全，對於絞股藍這種性寒的中藥材，是不能喝的，以防出現不良副作用；而孕婦在特殊時期下，喝絞股藍過多，容易刺激腸胃和身體健康，從而影響到寶寶發育，也不宜喝；再說經期女性需吃些溫補食物調養，而絞股藍性寒，會刺激子宮，可能加重經血量、延長經期時間，甚至引發痛經現象，所以也不能喝。
個別人羣服用絞股藍後會出現某些現象，如頭暈眼花、腹脹腹瀉、拉肚子、噁心想吐等，這些症狀可歸爲食物過敏類，如飲用絞股藍泡水有上述現象的，則不宜喝，否則會加重身體不適，必要時應儘快就醫，以免出現不良後果。
絞股藍泡水喝其利尿、通便的效果較好，而尿多、腹瀉的人本身小便、大便就過多、過稀了，再喝絞股藍便會加重病情，還可能出現脫水等不適症狀，從而影響身體健康恢復，建議平時尿少、便祕的人羣可適量喝些絞股藍改善病症。
