三七粉生吃和熟吃的功效區別 三七粉怎樣分生吃熟吃

三七粉是很常見的中藥材，服用保健功效較強，但市面上的三七粉有生吃和熟吃兩種類別，而且生吃和熟吃三七粉的功效還有所區別，很多人都不清楚這一點，下面就來具體說說三七粉生吃和熟吃的相關疑問解答，趕緊來了解一下吧。

三七粉生吃和熟吃的功效區別

三七是一種中藥，生三七和熟三七的作用是有一定區別的，生三七通常具有活血散瘀、止痛止血的功效，主要用於跌打損傷、婦科痛經、月經不調等情況；而熟三七則具有補血養血的功效，可用於治療外傷出血、產後血暈、吐血、身體虛弱、過度疲勞、貧血等病症。

三七粉生吃好還是熟吃好

各有各的好處。

根據上述三七粉的功效可知，三七粉生吃和熟吃給人體帶來的功效益處是不同的，因此選擇三七粉生吃還是熟吃，需根據自己的身體狀況來進行判斷，若想要活血化瘀，可選擇生吃，若是要滋補氣血則選擇熟吃爲好。

開水燙三七粉算熟吃嗎

算。

將三七磨成粉後，經過開水沖泡就基本處於熟制狀態了，而且這種方法是最簡單方便的熟吃三七粉做法，不過開水燙三七粉還不足以將其中的藥效成分完全析出，因此服用效果相對長時間熬煮做成藥膳的方法來說效果要差一些。

三七粉怎樣分生吃熟吃

根據三七粉的熟制程度來判斷。

1、儘量不要把三七粉加熱的吃法，如直接吞服三七粉、用溫水沖服三七粉或者用溫度不高的水沖泡三七粉都是生吃方法。

2、把三七粉儘量加熱後的吃法屬於熟吃，如蒸、煮、燉，像三七粉燉雞、三七粉炒肉、三七粉蒸雞蛋等都屬於三七粉熟吃，而加熱的方法最簡單就是開水沖泡了，讓三七粉在開始沖泡5分鐘或以上可以了。

三七粉最佳服用時間

餐後半小時服用最佳。

三七粉早中晚都可以服用，但一日次數不能過多，一般一天服用一次即可，需從小劑量開始服用，每次3-5克爲宜，儘量在餐後服用，因爲空腹狀態時腸胃中沒有食物作爲緩衝，藥物容易刺激腸胃，給腸胃帶來損傷，尤其是本來腸胃不好的人更容易受到刺激，因此吃三七粉的時候，建議餐後半小時服用爲好。