藏紅花是一種名貴的中藥，適量服用對於身體來說有一定的好處，但是有些人喝了藏紅花之後會出現上火的情況，那需要配什麼一起喝纔不上火呢？
藏紅花味甘、偏平性，具有活血化瘀、散瘀開結的作用，一般來說飲用後是不會導致上火的。
如果喝了藏紅花之後出現上火的症狀，可能是因爲本身飲食和生活上的原因，或者是在藏紅花裏面加入了其他熱性的藥材一起泡水，這樣就會出現上火的症狀。
而且藏紅花的藥效很足，如果在服用藏紅花的同時又吃了其它的補藥的話，那麼滋補效果太足的話也同樣會導致出現上火的症狀。
如果出現了上火的症狀，建議先暫停繼續服用藏紅花，同時可以服用一些具有清熱降火作用的食物。
更適合單泡。
藏紅花性味甘平，且藥效很強，其實直接單方泡就是很好的選擇，如果覺得口味太淡的話也可以加入一些蜂蜜、紅棗等。
取5-8根藏紅花，放入玻璃杯中，加入80-90℃水沖泡。待水溫降至約40℃左右時加入蜂蜜攪拌均勻後即可飲用。蜂蜜具有潤腸的作用，兩者加在一起泡水喝具有滋陰潤燥、潤腸通便、美容養顏的作用。
取5-8根藏紅花放入玻璃杯中，再加入3-5顆紅棗，加入80-90℃水沖泡，加蓋悶3分鐘左右，待降至合適溫度時即可飲用。藏紅花有活血散瘀、補氣養血、安神解鬱的作用；紅棗性味溫和，有補氣益中、安神養血的功能。
不建議天天喝。
藏紅花的藥物有效成分比較高，適量服用具有活血化瘀、散瘀開結的作用，但要是天天喝導致體內藥物有效濃度太高的話就可能會增加出血的危險性，建議適量服用即可。
而且藏紅花具有刺激神經系統的作用，服用過量的話還可能會影響到人體自身的內分泌，出現一系列內分泌失調的症狀，不利於身體健康。
1、孕婦：藏紅花性溫，具有活血化瘀的作用，而且對子宮有一定的興奮性，孕婦服用藏紅花後可能會促進子宮收縮，不利於孕婦和胎兒的健康，不建議服用。
2、經期女性：對於處於月經期的女性來說，服用藏紅花後可能會出現經期延長、經量增多的可能性，建議等月經結束後再服用。
3、出血性疾病：藏紅花具有活血的作用，會增加出血的可能性，對於患有出血性疾病的患者或者是手術後恢復的患者來說不建議服用藏紅花，以免加重病症。
