黃精牛蒡泡水喝的功效 黃精和什麼泡水喝最好

黃精和牛蒡都是生活中常見的中藥材，具有很高的醫療價值和保健作用，有些人喜歡把它們放在一起吃，那麼黃精牛蒡泡水喝的功效是什麼呢？

黃精牛蒡泡水喝的功效

中醫認爲，黃精是一種性味甘、平，歸脾、肺、腎經，有補氣養陰、健脾、潤肺、益腎功效的藥材，牛蒡是一種性味苦、辛、寒，有清熱解毒、疏風利咽功效的藥材，所以將二者放在一起泡水喝，可以起到滋陰潤肺、清熱解毒、健脾益腎等功效。

而從現代營養學看，黃精中含有豐富的糖分、脂肪、蛋白質、澱粉、胡蘿蔔素、維生素等成分，牛蒡中含有豐富的菊糖、纖維素、蛋白質、鈣、磷、鐵等成分，放在一起泡水喝，還可以爲機體補充豐富且全面的營養元素。

黃精和什麼泡水喝最好

需要結合體質和病症看。

不同的食材、藥材都具有不同的功效，所以不同的配伍方式，它的功能主治也是不同的，比如說黃精和枸杞搭配，補益肝腎的效果會更好，和牛蒡一起搭配，則是滋陰清熱的功效更好。而每個人的體質和病症都不同，那麼所需要的配伍方式也會有所區別，所以黃精到底和什麼泡水喝最好，是需要結合患者體質和病症來看的。

黃精泡水是用生黃精嗎

是熟黃精。

黃精無論是生的還是熟的，都具有很高的醫療價值，但由於生黃精沒有經過炮製加工，直接用來泡水喝的話，其中的一些物質比較容易對咽喉造成刺激，還容易引起口舌發麻的症狀，所以用來泡水喝的大多都是熟黃精。生黃精一般都是採用煎湯，入丸、散，熬膏等方式用。

黃精泡水用多少克好

9-15克。

雖然說黃精沒有什麼毒副作用，但黃精畢竟是一種中藥材，要是服用過量，還會加重機體負擔的，所以黃精的用量都有規定，而根據醫書《中國藥典》記載，黃精一次的用量在9-15克之間，所以黃精泡水的時候，最好以這個劑量爲準。