聽說泥灸能起到不錯的祛溼效果，那泥灸多少次才能將體內溼氣排出呢？敷泥灸時身體表面的水到底是汗還是排出的溼氣呢？讓我們一起來看一下吧。
因人而異。
泥灸時使用的藥材基本以溫熱性藥物爲主，將其敷在體表能起到活血通絡的作用，這樣就能促進機體新陳代謝，加速體內寒溼之氣排出。但具體多少次能將體內溼氣排出的話還是要因人而異的，如果體內溼氣不是很重的話，可以一週調理1-2次，大約1個月左右就能起到不錯的祛溼效果。但如果體內溼氣較明顯的話，則建議要延長調理次數和時間，
主要是汗水。
泥灸雖然能起到祛溼的作用，但是溼氣並不會直接呈液體狀態從皮膚排出，泥灸時皮膚表面出現了水珠這一般是出汗的現象，因爲泥灸採用的溫熱性藥物，在調理過程中會對皮膚造成熱刺激，溫度一高就會對汗腺造成刺激導致排汗。
但在排汗的過程中體內寒溼之氣也會隨着慢慢排出，如果體內溼氣較重的話，建議要堅持調理，這樣就能起到不錯的祛溼效果。
15-20分鐘。
每次做泥灸調理的時候，將時間控制在15-20分鐘左右即可，這樣能起到活血化瘀、疏通經絡、去溼除寒、緩解疲勞等多種作用，非常適合寒溼體質人羣。
如果調理時間一久，泥灸產生的熱透力就很容易燙傷皮膚，同時還會對陽氣造成損耗，反而會影響調理效果。
正處在上火或者是發熱期間的人是不宜進行泥灸的，因爲泥灸使用的都是溫熱性的藥物，調理後對增加身體內熱，本身有上火發熱症狀還去進行泥灸就會導致病情加重，這樣不利於身體恢復。
泥灸能起到不錯的活血化瘀、疏通經絡作用，並且是直接使用於體表，所以不建議孕期女性使用，不然會有導致流產或者是早產的風險。
皮膚有破潰、傷口的人也不適合進行泥灸不然會加重對皮膚的刺激，很容易出現感染的情況。
