脾胃是養護人體健康的重要關卡，脾胃氣虛的話，身體就會出現如食慾缺乏，消化不好等不適症狀，氣虛屬於中醫上的病症，所以調養脾胃可以吃中藥，那麼吃什麼中藥健脾胃呢?
肉豆蔻性溫，味辛，入脾，大腸經，含揮發油，脂肪酸和肉豆蔻醚。可溫中下氣，消食固腸。
肉豆蔻中所含的肉豆蔻油除了有芳香性，尚有顯著的麻醉性能，0.03-0.2毫升肉豆蔻油可用作芳香劑或驅風劑，腸胃道的局部刺激劑。臨牀上主要用於治療心腹脹痛，虛挾冷痢，嘔吐，宿食不消等病症。
臨牀應用：
1.對脾胃虛寒，食慾缺乏，鼓腸，腹脹，腹鳴腹痛者較適宜，又能止嘔，配以香附，神曲，麥芽，砂仁，陳皮等同用。
2.虛挾冷痢：如慢性結腸炎，腸結核等，偏於腎虛弱者，配以補骨脂，五味子等;偏於脾陽虛弱者，配伍黨蔘，白朮，茯苓，大棗等。
注意：急性腸胃炎之實熱暴瀉或腸有鬱熱者不宜用，煎湯時勿用銅鍋。
白朮味苦甘，性溫，入脾，胃經，含揮發油，主要成分爲蒼朮醇，蒼朮酮等，並含維生素A。可補脾健胃，養生抗衰，固表止汗，燥溼利水。
白朮主要用於治療脾胃氣弱，風寒溼痹，宿食不消等病症。
臨牀應用：
1.脾虛泄瀉：如慢性消化不良，慢性非特異性結腸炎，配伍木香，砂仁，枳實等用。
2.脾虛自汗：特別是小兒病後食慾缺乏，體弱自汗等，可與山藥，糯稻根，芡實等配伍。
注意：陰虛燥溼，氣滯悶脹者忌服。
麥芽味甘，性平，入脾，胃經，含澱粉分解酶，脂肪，糊精，麥芽糖，維生素B和維生素C等。可疏肝醒胃，消食除滿，和中下氣。用麥芽煎液對胃蛋白酶分泌有輕度促進作用，也可促進胃酸的分泌。
臨牀應用：
健胃：治療一般性消化不良，對米，麪食積和果積有化積開胃的作用，可視爲助消化的滋養藥，在疾病過程中如有胃口不佳，消化力弱，舌苔厚膩的，均可使用麥芽。
注意：生麥芽醒胃作用較好，食慾缺乏者可用之，小孩尤爲合適，炒麥芽性較溫和，食物消化不良，大便稀薄者用之較好，哺乳期婦女慎用。
山藥味甘，性溫，入肺，脾，腎經。含皁苷，黏液質，膽鹼，澱粉，糖蛋白和遊離氨基酸，止杈素，多酚氧化酶，維生素C。具有健脾補虛，滋精固腎功效，主治諸虛百損，療五勞七傷。
臨牀應用：
脾腎虛證：如飲食減少，體倦神疲，配伍白朮，蓮子，黨蔘等，如有遺精，盜汗等症，配熟地黃，山茱萸等。
脾虛泄瀉：如大便稀薄如水樣，含有不消化食物，可重用山藥，每日60克，煎水代茶。
脾胃是養護人體健康的重要關卡，脾胃氣虛的話，身體就會出現如食慾缺乏，消化不好等不適症狀，氣虛屬於中醫上的病症，所以調養脾胃可以吃中藥，那麼吃什麼中藥健脾胃呢?
陳皮味辛，苦，性溫，入脾，肺經，含橙皮苷，中肌醇，揮發油和維生素B1.具有養生抗衰，燥溼化痰，理氣調中的作用。本品所含的揮發油對腸胃道有溫和的刺激作用，能促進消化液分泌和排除腸內積氣。
臨牀應用：
消化不良：凡腹脹脘悶，食慾缺乏，噁心嘔吐，屬脾胃氣滯者，用陳皮理氣開胃。
