使用艾灸的人越來越多了，與之而來的，也有諸多誤區，甚至雷區。爲避免更多人做無用功，甚至白白浪費時間和金錢，現將注意事項總結如下。
許多製作粗劣的艾條，雜質、顆粒和整顆的葉子甚多，再加上製作鬆軟，燃燒過程極易掉灰，甚至整個火頭掉落身上，燙傷肌膚。另外，使用這種艾條艾灸，本身就損經脈，傷肌膚，所以要慎重選擇艾條，不要貪圖以傷害身體爲代價的便宜。最基本的選艾標準：無雜質顆粒；必須是艾絨製作而成；儘量選擇卷制緊緻的艾條。
這是一個非常危險的細節，艾條復燃的可能性非常大，由此可能引發或大或小的火災！非常多熱衷艾灸的朋友都是簡單用水澆滅艾條，至今，很多人還不知道，這種不科學的艾條滅火方法，隱患無窮！請注意，艾條、艾絨屬於易燃物，即使看不到絲毫煙氣，艾條裏面仍可能在微弱燃燒。這樣的事就已經一而再再而三地發生了，運氣好的損失一支艾條，一件衣服，一條被子，運氣不好損失就不可估計了。那麼，正確的處理方法是什麼呢？
您可以準備一個不鏽鋼水杯、茶葉盒、鐵皮桶等，艾條用完，放進工具中，蓋上蓋子，悶上5-10分鐘，這樣就可以徹底將艾條熄滅。
艾灸完應該注意的是，不要立即洗澡，也要儘量避免吹風受寒，就算有急事要外出，一定也要把薰灸的部位裹住。這是爲什麼呢？因爲艾灸的熱力效應，身體表層的毛孔開張到最大，立即洗澡和吹風，會使風寒趁虛而入，就好比你打開大門把風寒迎進來一樣。那艾灸的工作就白做了。切記：艾灸完，至少過1個小時以上再洗澡，還要避免吹風受寒。艾灸完的時候，還可以輕輕拍打一下薰灸的部位，有封穴的作用，這一點，恐怕很多人不知道吧。
普通的艾條效果好，但是煙大，略嗆，很多人受不了，於是轉而使用無煙艾條和電子艾灸，無煙灸、電子灸並非不可用。但是儘量少用。因爲正常的艾灸條，其火源於太陽，其性至剛，也只有艾草具有這個功效，其他像桃木、梨木等均無此效果，因此有“八木之火不可取”的說法。八木之火尚不可取，而無煙灸屬於炭火，炭火雖對個別疾病有效，但是其本身是傷筋骨、耗陰血的。同樣，電子灸的效果也不如傳統灸法。
