臉色發黃往往是你肝臟出現了較多的毒素，科學、合理的把這些毒素排出體外，能夠更好的促進肝臟健康，那麼就排毒來說，吃什麼比較好？
吃西紅柿對身體好，營養豐富能滋養身體。而在這裏介紹食用西紅柿，主要是能吸收維生素C、番茄紅素等，能避免皮膚中黑色素沉澱，對排毒也是有效的。避免了皮膚髮黃，對改善皮膚，獲得紅潤的皮膚非常好。在一定程度上，能獲得健康肝臟。
女人的皮膚容易發黃，我們會稱作：黃臉婆。想要改善皮膚，不妨吃一點大豆，通常，我們會吃大豆改善女人荷爾蒙。而就改善皮膚來說，也是好的。大豆中有較多的氨基酸，能夠加強皮膚的修復、再生，不斷的保養皮膚，避免了皮膚髮黃。
在水果中，獼猴桃中的維生素C極其豐富，能夠起到清除自由基，避免了自由基侵蝕皮膚、損傷皮膚。通過食用獼猴桃能夠清除皮膚的垃圾，使得皮膚獲得所需的膠原蛋白，保持彈性、潤澤。通過吃獼猴桃能保護肝臟。
想要保護好肝臟，排出肝臟中的毒素，還可以吃點小白菜，其中的維生素、礦物質非常豐富，能起到保肝排毒的作用，不妨食用一些。
臉色發黃往往是你肝臟出現了較多的毒素，科學、合理的把這些毒素排出體外，能夠更好的促進肝臟健康，那麼就排毒來說，吃什麼比較好？
酸味的食物對保護肝臟有非常好的幫助，這也是我們常說的“酸入肝”。吃酸味的食物，具有補肝、收斂肝臟的作用。烏梅就是這樣的食物，通過食用烏梅，能夠起到和肝氣、養肝血的作用。不斷的加強肝臟解毒能力，對養肝、護肝、調肝有意想不到的好處。
