春捂就是指在春季天氣剛剛轉暖之時,不要過早的減去衣物,使人體溫度與環境溫度處在一個相對平衡的狀態,春捂能使人體產熱下降後免遭春寒侵襲,做好“春捂”,有一定的保健功效,接下來就告訴大家春捂有什麼作用。
春天到來之時,人體剛剛經過“冬藏”階段,代謝功能較低,隨着氣溫的逐漸變暖,體內產熱也會逐漸減少,代謝也會隨之減少,但人體對氣候的應變能力需要經歷幾周纔可以調節好,適當的春捂,可以保證人體恆定的溫度調節,使人體產熱與環境溫度平衡。
冬季閉合的汗腺會在早春逐漸開放,春寒很容易侵入人體使人生病,春捂可以有效防寒暖身,使身體免受春寒襲擊,減少感冒,關節炎等疾病的發生率。
春捂”有利於適應季節的變化,在初春時節,經常有寒流和強冷空氣南下,導致氣溫急劇下降,在這種情況下,如果不“捂”着點兒,就很難適應這種冷暖的變化,適當的春捂可以讓你順利適應季節變化,過一個不生病的春天。
春天氣溫多變,時暖時熱,從冬眠中甦醒過來的皮膚細胞,張開的毛孔,會馬上收縮閉合,體溫調節失靈,體內熱量散發不出去,積蓄而造成上火,導致身體抵抗力下降。適當的春捂,可以有效防止這種情況。
春捂就是指在春季天氣剛剛轉暖之時,不要過早的減去衣物,使人體溫度與環境溫度處在一個相對平衡的狀態,春捂能使人體產熱下降後免遭春寒侵襲,做好“春捂”,有一定的保健功效,接下來就告訴大家春捂有什麼作用。
春捂捂多久,主要根據個人體質的好壞來決定,特別是老年人,小孩和體弱多病者,更是需要多捂捂,衣物的增減既要視天氣的變化情況而定,也要根據自身的體能素質來決定,值得注意的是15℃是“春捂”的臨界溫度。