生育對於女性來說是一生的大事，十月懷胎，對於女性來說是人生一個新的經歷。據專家提醒，女性除了在懷孕期間要注意飲食外，坐月子時也要注意飲食。下面我們就來看看坐月子不能吃哪些東西。
坐月子不能吃哪些東西
1.過鹹食物
過鹹食物中含鹽較多，如醃製品，其含鹽分多，鹽中的鈉可引起水瀦留，嚴重時會造成水腫。還會給產婦增加心血管和腎臟負擔，還容易誘發高血壓。
2.生冷食物
如冰糖、冰淇淋、冰鎮飲料及和拌涼菜、涼飯等，這些生冷食物將影響牙齒和消化功能，容易損傷脾胃，不利惡露排出。
3.辛辣刺激、溫燥的食物
如辣椒、大蒜、韭菜、茴香、八角等這些有辛辣味道或溫燥的食物，產婦一定不要吃，因爲這些食物會導致產婦產生內熱，會損血傷津，也易使產婦出現口舌生瘡、便祕或痔瘡等症狀。而且產婦內熱過重時，嬰兒吮吸了媽咪的乳汁後也會出現內熱。
4.酸澀收斂食物
酸澀收斂類食物容易阻滯孕婦產後血液的正常流動，阻滯血行，不利於惡露的排出，酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等。
5.過硬不易消化食物
產婦身體虛弱，運動量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良。
6.人蔘
雖然人蔘可促進血液循環，增強人體抵抗力，但不利於剛分娩完的產婦食用，因爲媽媽在生產時體內外生殖器的血管受損較多，而食用人蔘會使受損血管難以癒合，易導致流血不停或大出血。
通過對上文的閱讀，相信大家對坐月子不能吃哪些東西已經有所瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
