人蔘果又名長壽果，它營養價值豐富，肉清香多汁，腹內無核，是一種很養生的水果。不過人蔘果在吃的時候也有一些注意事項，下面就來了解一下人蔘果的功效與作用禁忌。
人蔘果的功效與作用
1.增強免疫力
人蔘果富含多種維生素，其中的維生素C能軟化血管，刺激造血功能，還能增加食慾，加強腸胃的吸收功能，增強人體抵抗力。
2.收斂止血
人蔘果含有一些天然藥用成分，特別是鞣質的含量比較高，這種物質能縮短人體出血時間，平時人們出現吐血咳血和大便帶血的疾病是多吃人蔘果就能很快止血，另外人們出現外傷時把人蔘果研碎成泥狀外敷，止血效果也特別好。
3.抗癌防癌
人蔘果的含硒量在水果中名列前茅，硒元素可以激活人體細胞，預防細胞癌變，以及抑制腫瘤細胞增殖。
4.健脾和胃
人蔘果能入脾經也能入胃經可緩解人類的脾胃不合和脾胃虛寒，對人類因脾胃失調導致的身體屬於腫和腹痛腹瀉等症都有特別好的緩解作用。人蔘果還是一種容易消化的水果，它能促進消化液分泌，越能提高腸胃消化功能，經常食用能維持人體消化系統健康。
5.有益心血管
人蔘果富含的硒、鉬、鈷、鐵、鋅爲人體必需的微量元素，硒元素是一種強氧化劑，能維持機體正常的生理功能，激活人體細胞，還能刺激免疫球蛋白及抗體的產生，起到保護心血管的作用。
6.美容養顏
人蔘果中含有豐富的高蛋白，經常食用可以爲我們的皮膚補充充足的膠原蛋白。對我們的皮膚有很多好處。
人蔘果的禁忌
人蔘果是一種高營養的健康水量，它性質溫和，食用時禁忌也不多，但是人蔘果是一種典型的高糖水果，平時患有糖尿和高血糖的人羣是禁忌食用人蔘果的，不然會讓血糖進一步升高，會讓糖尿病病情加重。
經過上文的介紹，相信大家對人蔘果的功效與作用禁忌已經有了更多的瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
