蘭姆酒，別名糖酒、朗姆酒、藍姆酒等，是以甘蔗糖蜜爲原料生產的一種蒸餾酒，原產地在古巴。它的味道甜潤、芳香，非常適合製作雞尾酒以及其他的酒飲料。
蘭姆酒中含有酒精成分，能夠起到增強心臟功能，增加心臟本身的血液循環作用，促進全身的血液循環，令身體發熱，起到祛寒活血的功效，非常適合在寒冷的冬天食用，能夠抵禦嚴寒。
蘭姆酒中含有酒精成分且口感甘甜，氣味芬芳，本身好聞的氣味對於舒緩緊張、焦慮的情緒就有輔助作用，再加上酒精能對我們的大腦和中樞神經起到消除疲勞，鬆弛神經的功效，因此在身體特別疲勞或者由於某事而緊張焦慮的時候，可以少量的喝一點蘭姆酒來起到舒緩作用。
蘭姆酒的味道甘甜，氣味芳香，再加上酒精有刺激食慾的作用，因此在吃飯的時候喝一點蘭姆酒，能夠起到開胃、促進食物消化的作用，適合厭食、食慾不振的人羣食用。但是注意，喝酒一定要適量，過量反而傷胃且有害身體健康。
蘭姆酒中含有較多的酒精、熱量高，因此喝蘭姆酒能夠促進人體的血液循環，對我們全身的皮膚都能起到一定的好的刺激作用，可以促進人體的新陳代謝。
蘭姆酒，別名糖酒、朗姆酒、藍姆酒等，是以甘蔗糖蜜爲原料生產的一種蒸餾酒，原產地在古巴。它的味道甜潤、芳香，非常適合製作雞尾酒以及其他的酒飲料。
蘭姆酒具有驅寒活血、消除緊張、增進食慾、促進新陳代謝的功效，適合身體寒冷、情緒緊張、食慾不振的人羣食用。
蘭姆酒中含有酒精成分，而大量飲酒能夠升高血壓、損傷肝臟、有礙發育，因此酒精過敏、肝病、高血壓、痛風、未成年者不宜食用。
