烤紅薯營養豐富，味道甘甜，深受大家的喜愛，而羊肉是非常營養的食物，含有大量的蛋白質、脂肪、膽固醇等，那麼烤紅薯能和羊肉一起吃嗎？
能一起吃。
羊肉含有蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養物質，有較高的營養價值，經常吃羊肉可以補腎壯陽、補虛溫中，而烤紅薯香甜軟糯，富含碳水化合物、膳食纖維、維生素、礦物質等，和羊肉含有的成分不衝突，可以一起食用，但要注意用量，以免吃多了引起腸胃不適。
100克左右即可。
烤紅薯中含有大量的膳食纖維，膳食纖維能推動腸胃的蠕動，而且烤紅薯中還含有豐富的果膠、糖類物質等，可以增加胃酸的分泌，因此吃烤紅薯可以幫助消化和促進排便，但過量食用會增加腸胃的負擔，引起消化不良、脹氣、打嗝等情況。
烤紅薯中富含膳食纖維、果膠、澱粉等，吃多了容易導致腸胃不適，如果和難消化的食物一起吃，會增加腸胃的負擔，容易引起消化不良，這類食物有油炸食物、辛辣食物等。
甜食可以刺激胃液的分泌，而烤紅薯中含有大量的膳食纖維、果膠、糖類物質等，食用後也能增加腸胃中胃液的含量，兩者一起吃，可能會對胃粘膜造成刺激，從而引起胃酸、燒心等症狀。
羊肉中含有多種營養物質，富含蛋白質、脂肪等，肝病患者食用會加重肝臟的負擔，容易加重病情。
羊肉性溫，營養豐富，熱性體質者不宜食用，其常見口舌糜爛、咽喉幹痛、牙齦腫痛等症狀，以免食用後加重病情。
羊肉中含有大量的蛋白質、脂肪等，而且嘌呤含量較高，因此痛風患者不宜食用，以免加重身體不適症狀。
烤紅薯營養豐富，味道甘甜，深受大家的喜愛，而羊肉是非常營養的食物，含有大量的蛋白質、脂肪、膽固醇等，那麼烤紅薯能和羊肉一起吃嗎？
電烤箱烤紅薯
1、將紅薯用清水浸泡，讓表面的泥巴變軟，再用手搓洗乾淨；
2、將洗好的紅薯瀝乾水分；
3、烤盤內放一張錫紙，再把紅薯放入烤盤；
4、烤箱預熱220度，中層烤20分鐘左右；
5、打開烤箱，將紅薯翻面，熟透即可食用。
