雞肉和紅薯都是日常生活中常見的食物，雞肉含有豐富的蛋白質，而紅薯中含有豐富澱粉物質，那麼雞肉和紅薯能一起吃嗎？
雞肉和紅薯不建議一起食用。
紅薯中的主要成分是水分和澱粉，澱粉的吸收消化是在細長的腸道中，因此大量的澱粉進入胃中，慢慢進入腸道中，會囤積一些在胃中，此時在食用含有大量蛋白質的雞肉，會導致消化不良的情況出現。
雖然雞肉和紅薯一起食用會出現一些消化不良的情況，但是有些人羣的消化能力很強，即使將雞肉和紅薯一起食用了也沒有什麼額外的反應。
紅薯中富含澱粉和一下氧化酶，食用有脹氣的作用，再和一些不好消化的雞肉混合，會出現消化時間延長，導致氧化酶和產氣菌大量滋生，產生大量氣體，導致腹脹的情況。
一些人羣食用了紅薯和雞肉會因爲消化不良，刺激腸道，然後出現消化不良導致腹瀉的情況。
出現消化不良的情況，可以按摩一下腹部，促進腸胃的蠕動，氣體的，具有幫助消化的作用，可以緩解因爲吃雞肉和紅薯導致的脹氣。
吃了紅薯和雞肉的話，可以食用一些促消化的藥物，可以促進腹中食物的消化，有幫助緩解身體不適的作用。
一旦食用紅薯和雞肉出現了不嚴重的腹瀉情況，可以煮一些魚腥草湯食用，因爲魚腥草具有止瀉的作用，因此可以緩解因爲吃雞肉和紅薯導致的腹瀉。
若是沒有魚腥草等止瀉的藥物，可以食用一些止瀉的藥，具有快速止瀉的作用，因此可以快速緩解不適。
吃雞肉之後3到4個小時可以食用紅薯。
雞肉主要含有的不好消化的成分是蛋白質，蛋白質在胃中進行消化吸收，因此雞肉進入腸道中之後再食用紅薯就不會導致不適，而雞蛋肉經過3到4個小時會被胃排空，因此吃雞肉3到4個小時之後可以吃紅薯。
雞肉和紅薯都是日常生活中常見的食物，雞肉含有豐富的蛋白質，而紅薯中含有豐富澱粉物質，那麼雞肉和紅薯能一起吃嗎？
吃紅薯4到6個小時之後可以吃雞肉。
食用大量紅薯會有脹氣的情況，並且紅薯中主要成分澱粉的吸收是在小腸進行的，因此食用過之後不易消化，需要長達4到6個小時才能完全消化完，因此吃過紅薯之後4到6個小時可以吃雞肉。
注意：這是食用大量紅薯的情況，若少量食用就不需要隔這麼長時間了。
