金針菇和西紅柿能一起吃嗎 金針菇和西紅柿吃多了怎麼辦

金針菇和西紅柿都是我們比較常見的食材，具有很高的食用價值，生活中常被拿來烹炒或者做湯食用，能及時的補充人體所需的營養。那麼金針菇和西紅柿能一起吃嗎？下面一起來看看吧。

金針菇能和西紅柿一起吃嗎

可以，但不能多吃。

西紅柿性寒，含有豐富的植物蛋白、番茄紅素、維生素、碳水化合物、胡蘿蔔及一些礦物質元素。金針菇性寒，含有豐富的膳食纖維、維生素及一些礦物質元素，由此可見金針菇和西紅柿不存在相剋的元素，所以是可以一起食用的。但是因爲金針菇和西紅柿都是屬於寒性食物，所以在進食的量上要把握好，不能多吃。

金針菇和西紅柿一起怎麼吃

1、首先將金針菇的根部去掉，然後加入水中清洗後瀝乾待用;

2、將西紅柿清洗乾淨後切成塊狀待用;

3、油鍋燒熱後將西紅柿加入翻炒，炒出汁後加入洗好的金針菇，然後加入適量的清水和食鹽，翻炒變軟後便可出鍋食用。

金針菇和西紅柿吃多了會怎樣

1、腹瀉腹痛

西紅柿和金針菇性寒涼，如果食用過多會直接刺激腸胃，出現腹痛腹瀉的現象。

2、脾胃受寒

同理西紅柿和金針菇都是寒性食材，如果食用過量很容易造成身體的寒氣上升，脾胃容易受寒。

金針菇和西紅柿吃多了怎麼辦

1、熱敷

將熱水袋放置在腹部，能有助於腹部血液的循環，從而能很好的減少腹部的寒氣;

2、喝熱水

喝熱水能很好的爲身體補充水分，也能加快食物在身體的消化，所以從一定的程度上能有助於驅寒，改善身體的不適感。

3、就醫

如果出現比較嚴重的現象，上述兩種緩解方法都沒效果的話，建議去醫院就醫看看。