扁豆是美味是食物，很多人日常都喜歡吃，食物有相生相剋之說，扁豆不能和什麼一起吃？
扁豆中含有果膠、膳食纖維，食用扁豆會刺激腸道蠕動，適量食用扁豆有促進排便的作用。寒性食物具有滑利性，食用扁豆後再大量吃一些寒性食物會在增加腸道潤滑，腸道蠕動效果更強，可能會出現腸胃不適的反應，導致肚子不舒服。
常見的寒性食物有：西瓜、柚子、柿子、螃蟹、生蠔、海帶、竹筍、茭白等。
扁豆是性溫蔬菜，食用扁豆後會增加身體的燥熱之氣，食用過多會出現咽喉不適、嗓子乾燥等身體不適的情況，如果再大量食用了其他性味溫熱的食物，體內燥熱之氣更重，身體出現不適的可能性更高。
常見的性味溫熱的食物有：淡菜、羊肉、狗肉、蝦、石榴、板栗、桃子、紅棗、辛香料、韭菜等。
扁豆的營養成分中有果膠、膳食纖維、碳水化合物等營養成分，適量食用扁豆可以爲身體補充營養、促進腸道蠕動，若是和富含纖維素的食物一起大量食用，會增加腸道的蠕動，造成腹瀉等不適情況。
常見的富含纖維素的食物有：蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、白芝麻等。
很多人喜歡吃脆爽一些的蔬菜，扁豆不會炒得太熟了，未熟扁豆中含有一些凝集素，不宜和富含蛋白質的食物一起食用，同食會促進蛋白質的沉降，影響蛋白質的消化和吸收，還會增加腸道的負擔，因此一般不建議將生扁豆和富含蛋白質的食物一起食用。嚴格意義上說，是不直接吃生扁豆。
富含蛋白質的食物有：花生、酸奶、芝麻、核桃、魚蝦類、雞蛋、大豆及其豆製品。
扁豆是美味是食物，很多人日常都喜歡吃，食物有相生相剋之說，扁豆不能和什麼一起吃？
可以適量食用。
扁豆是營養豐富的食物，含有維生素、礦物質、蛋白質、膳食纖維、碳水化合物等營養成分，菠菜是微量元素豐富的食物嗎，其中鈣元素、鐵元素的含量非常可觀，兩者適量食用可以爲身體提供營養、補益身體。
