枸杞蒲公英是現在比較受歡迎的一種養生食療法，它的主要材料就是枸杞和蒲公英，營養價值高，具有一定美容養顏、滋陰補血的功效，但枸杞蒲公英茶也不是什麼人都可以喝的，那麼枸杞蒲公英茶的禁忌是什麼？枸杞蒲公英的泡法是什麼？
枸杞蒲公英茶是以枸杞和蒲公英爲主要原料泡製而成的，它富含大量的蛋白質、維生素、礦物質以及多種碳水化合物，營養價值較高，適量食用對人體健康有一定好處，但是不宜食用過多，因爲枸杞蒲公英還含有大量的纖維素成分，若是攝入過多導致纖維素無法從腸道內排泄，可能會導致纖維素堆積在腸胃內，從而增加消化負擔，容易引起腸胃不適、消化不良等現象，所以一般建議不宜過多食枸杞蒲公英。
蒲公英並不適用於所有人羣，一些對蒲公英過敏的人羣一旦接觸蒲公英就會出現渾身瘙癢、蕁麻疹等不適症狀，加重或引發過敏症狀，對蒲公英過敏者健康造成威脅，所以一般建議蒲公英過敏者慎重食用枸杞蒲公英茶。
枸杞蒲公英性微涼，一般人食用並不會引起不適，但是體質虛寒之人若是食用過多枸杞蒲公英茶，則可能加重體內寒氣，從而導致原本四肢不溫、畏寒喜熱、疲勞乏力、體質較差等不適症狀加重，所以建議胃寒者少喝枸杞蒲公英茶。
陽虛肢冷即指機體陽氣虛衰、機能減退或者衰退及機體反應低下、四肢冰冷、陽熱不足的病理現象，而枸杞蒲公英茶性微涼，經常大量食用時容易造成人體寒氣增加，容易使陽虛肢冷者的情況惡化，所以不建議陽虛肢冷者過多食用枸杞蒲公英茶。
枸杞蒲公英是現在比較受歡迎的一種養生食療法，它的主要材料就是枸杞和蒲公英，營養價值高，具有一定美容養顏、滋陰補血的功效，但枸杞蒲公英茶也不是什麼人都可以喝的，那麼枸杞蒲公英茶的禁忌是什麼？枸杞蒲公英的泡法是什麼？
材料：枸杞、蒲公英、杯子。
做法：
1、首先將枸杞、蒲公英準備好備用。
2、然後燒一壺開水。
3、拿取適量枸杞和蒲公英放入杯中。
4、水開後把水倒入杯中沖泡5分鐘左右。
5、最後靜待枸杞蒲公英茶完全泡全即可。
