口香糖我們對它都不陌生，有人說嚼口香糖是扮帥必備；有人說嚼口香糖對身體不好。其實嚼口香糖有要注意的地方，也有不少好處。下面就一起來看看嚼口香糖有什麼好處吧。
在飯後嚼上一塊口香糖能夠幫助將牙齒間食物的殘渣粘出來，這樣能夠有效防止因爲食物殘留牙縫間造成大量的細菌繁殖而出現各類牙齒問題。另外在咀嚼口香糖的過程中口腔會分泌大量的唾液，能夠很好地起到清潔口腔的作用。這些都能有效防止齲齒生長。
古代中醫講究“叩齒”來達到固齒的目的。其實再咀嚼口香糖的過程中，就能不斷利用到上下牙齒有規律地進行運動，這樣能夠幫助增強牙體、牙周組織的抵抗力，能夠有效固齒健齒。
咀嚼口香糖的時候，因爲口香糖中天然樹脂和甘油樹脂這樣的的膠體狀能夠起到很好的黏附作用。能夠幫助清除牙齒上的髒物。現在的口香糖還添加了薄荷等物質，能夠有效的幫助清新口氣，讓你在與人交往中，再也不用擔心口氣太重，影響正常人際交流了。
咀嚼口香糖的過程中，牙齒往往需要用力，這樣能夠不斷地刺激面部的咀嚼肌，整個面部的血液循環也開始得到促進，面部的皮膚營養供養變得更加充足。所以嚼口香糖也能起到很好的滋潤皮膚，預防皺紋的功效。但是口香糖不可過度咀嚼，否則很容易讓臉部咀嚼肌過於發達影響臉型。
口香糖我們對它都不陌生，有人說嚼口香糖是扮帥必備；有人說嚼口香糖對身體不好。其實嚼口香糖有要注意的地方，也有不少好處。下面就一起來看看嚼口香糖有什麼好處吧。
飯後嚼口香糖因爲在進行咀嚼的過程中口腔不斷分泌唾液，能夠有效幫助促進消化。特別是有消化不良的人可以選擇在飯後嚼口香糖，這能夠幫助身體中重鹽酸的水平增加，降低胃部酸性，緩解消化不良。
我們知道一個人在緊張的時候，通過咀嚼是能夠幫助放鬆心情，緩解緊張、焦慮的。而心理學也贊成這種通過嚼口香糖來緩解焦慮的做法。所以，習慣性緊張的學生、上班族等等都可以試試嚼口香糖。
現代人的餐桌上的食物越做越精細，臉部肌肉組織已經不能得到相應地有效的鍛鍊。而經常嚼口香糖能夠幫助鍛鍊臉部的咀嚼肌，防止臉部肌肉發育不良。不斷地鍛鍊臉部肌肉還能增加臉部肌肉的力量。
嚼口香糖雖然好處不少，但是一定要記住不能長時間嚼，否則很容易導致臉部肌肉過於發達改變臉型，還有就是長時間嚼口香糖可能刺激胃酸分泌，反而造成胃部不適。
