紅棗天天吃可以嗎 紅棗可以放冰箱保存嗎

紅棗是一種營養價值比較高的水果，甚至可以用來代替主食，那麼紅棗可以天天吃嗎？紅棗可以放冰箱嗎？

紅棗天天吃可以嗎

紅棗可以天天吃，但是不建議一次吃太多。

過量進食生鮮紅棗，易產生腹瀉並傷“脾”，因此，由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，都屬於忌吃生鮮紅棗的人羣。

紅棗可以放冰箱保存嗎

可以，但是需要用保鮮膜或者保鮮盒裝起來。

這樣可以延長它的保存時間，一般的自然條件下，紅棗，因爲含有一定的水分容易發生黴變，所以放置在低溫乾燥的環境中，有利於延長它的貨架壽命，很多的紅棗放置在冷庫就是這個原理

紅棗怎麼保存最好

1、室內自然保存：去掉外包裝的塑料袋，把紅棗裝在布袋或存放在紙盒裏，並經常翻動。

2、冰箱低溫保存：將幹棗密封在塑料袋中，放入冰箱，如長期存放，應放入冰箱冷凍室內。