菠蘿蜜是一個非常美味的水果，其味道甘甜，果嫩爽口，是很多人都會喜愛的一種水果，吃也吃不夠。但是我們打開菠蘿蜜的時候會有很多絲，那那些絲可以吃嗎？菠蘿蜜能多吃嗎？
能吃
菠蘿蜜中的絲實際上就是菠蘿蜜的幼果，菠蘿蜜就是由這些絲狀的幼果長成的，所以說這些絲是能夠吃的。而且菠蘿蜜中的這些絲的營養價值與菠蘿蜜成熟的果實相似，也是富含維生素、碳水化合物、纖維素等各種營養成分，也同樣能夠達到益氣、止煩等成熟的菠蘿蜜的功效。
不建議多吃。
菠蘿蜜屬於熱帶水果，雖然性平味甘，但是其中糖分較高，每100克中所含熱量在105大卡，多吃了還是比較容易上火的，而且不止容易上火，還有可能造成肥胖等情況。同時它也屬於一種過敏原，大量食用容易出現過敏反應，可能會出現臉部潮紅、皮膚瘙癢、拉肚子等過敏反應。所以建議是不要多吃菠蘿蜜的。
不超過兩斤。
對於正常的成年人來說，一天的糖分的攝取量最好不要超過40g，而菠蘿蜜中含有大量的糖分，一天不吃過2斤的菠蘿蜜是比較均衡的。菠蘿蜜雖然甘甜可口，但是對於一些上火的人、臉部有痘痘的人、腸胃不好的人來說是不宜吃的，菠蘿蜜會加重上火和臉上有痘痘的人的症狀，而對於腸胃不好的人來說吃多了可能會出現拉肚子的情況。
能吃。
菠蘿蜜不只有其果肉能吃，它的核也是能吃的，其核的營養價值也高，富含蛋白質、脂肪、維生素等多種營養物質及微量元素，可以說是菠蘿蜜的全身都是寶。最簡單的菠蘿蜜的核的食用方式是用鹽水煮核，將菠蘿蜜核的外衣剝去，然後放入水中8-10分鐘即可。熟了的菠蘿蜜核是面面的口感，很好吃！
