降火是許多有火氣的人都會做的一件事情，降火是幫大家消除火氣，大部分人降火都是通過飲食來降火的，那麼吃什麼去火效果最好？
火龍果是一種清涼的水果，既能降火，又能起到明顯的預防便祕的作用。火龍果含有一種叫做花青素的特殊物質，這種物質在其他植物中很少見。對美容也有很好的效果，特別是紅心。此外，龍果還可起到抗神經炎、降低膽固醇含量等治療作用，口感甘甜可口，是夏季降火的最佳水果。
獼猴桃具有充足的維生素，能爲人體提供必要的營養。夏天，每天吃一個獼猴桃，不僅可以補充營養，還可以降火，這是個不錯的選擇。
梨是一種常見的水果，可以說是一種很常見的可以生火的水果，因爲梨也是一種清涼的水果，含有很多維生素，直接吃梨或煮沸的梨，加些冰糖飲用，可以起到降火的作用，很多人出現一些火的症狀，會選擇去火燒。梨。火是非常聰明的。
甘蔗在南方是一種水果，但在北方並不少見。味甘，清熱潤音。對發燒有很好的治療作用。當人們焦躁不安、心煩意亂、口渴時，吃點甘蔗是好的。
