白蘿蔔是脹氣的還是解氣的 腹脹氣能不能喝蘿蔔水

白蘿蔔是一種營養價值豐富，口感清脆的食材，而白蘿蔔是脹氣的還是解氣的呢？腹脹氣能不能喝蘿蔔水呢？以下爲你解答。

白蘿蔔是脹氣的還是解氣的

解氣的，吃多了會脹氣。

白蘿蔔性涼，是可以解氣的，而吃多是會引起腹脹、胃痛以及腹瀉等不適的。因此食用白蘿蔔務必要適量，最好不要天天食用，且每次食用不應超過50克。 另外白蘿蔔不宜與溫補食物如羊肉、胡蘿蔔等同食，容易降低其他食物的營養。

腹脹氣能不能喝蘿蔔水

白蘿蔔是很好的養生食物，幫助身體進一步的減肥，排出很多的廢物。一般來說，白蘿蔔是通氣的，脹氣的情況一般是因爲吃白蘿蔔的人患有胃病。白蘿蔔是最好的疏肝理氣食物。蘿蔔含芥子油和粗纖維，可促進胃腸蠕動，推動大便排出，所以，胃脹氣可以吃蘿蔔。

白蘿蔔有什麼營養價值

白蘿蔔中富含木質素、芥子油等等成分，這些元素進入人體後，和各種酶結合，可以分解致癌物質亞硝胺，提高巨噬細胞的活力。因此，可以說白蘿蔔具有一定的防癌功能。

經常服用蘿蔔會具有很好的預防癌症以及治療癌症的作用，這是因爲在蘿蔔之中含有一種名字叫做木質素的物質，這種物質能夠有效的提高身體之中被吞噬細胞的活力。除此之外，蘿蔔之中還含有多種酶，它們能夠有效的分解亞硝酸胺這種致癌物質，所以具有很好的防癌作用。在日常生活中，人們可以適當的多吃一些白蘿蔔，這樣能夠更好的保健身體。

什麼人不能吃白蘿蔔

1、氣虛體質的人

白蘿蔔屬於涼性食物，氣虛的人更需要的是補氣補血的食物，此外，白蘿具有行氣功效，行氣過多會導致耗氣散氣，使氣虛症狀加重。

2、陽虛型便祕患者

白蘿蔔能健胃消食，行氣散瘀，但它並不適合陽虛類型的便祕患者，吃了可能會導致加重症狀。

3、腹瀉患者

白蘿蔔是典型的涼性食物，如果伴有腸胃腹瀉症狀，千萬不要吃，否則只會加重病情和症狀。