當歸需要煮多久 當歸加什麼補血最好

當歸是日常生活中常見的一種中藥材，很多人都會用來泡水喝或者與肉類一起燉着吃，那當歸需要煮多久呢？

當歸需要煮多久

視用途而定。

當歸具有補血活血、調經止痛、潤腸通便的作用，常常被用於血虛萎黃、眩暈心悸、經閉痛經、月經不調、腹痛虛寒、風溼麻痹、跌打損傷等症，對於當歸來說，不同的用途所需要煮的時間也不同，建議可以根據個人的需求來進行選擇。

對於日常保健來說，一般只需要將當歸切成片煮水15-20分鐘左右即可；但是對於去除惡露來說，則需要將其至少煎50分鐘以上才能起到較好的效果。

當歸加什麼補血最好

在日常生活中一般是將其與雞蛋、羊肉、雞肉等進行搭配，這些食物也同樣具有豐富的蛋白質、維生素以及鈣、鐵、磷等礦物質，適量食用能夠爲人體補充一定的營養物質，具有一定的補血作用。

想要補血作用更好的話也可以在裏面加入適量的黨蔘、黃芪、生薑等一起煮，這些藥材也同樣具有補氣、補血的作用，搭配在一起的話效果會更好一些。

當歸單獨煮水喝可以嗎

可以。

當歸本身味甘、辛，偏溫性，具有補血活血、調經止痛、潤腸通便的作用，所以單方用藥就能起到較好的治療作用，是可以用來單獨煮水喝的。

但是因爲當歸畢竟屬於一種中藥材，所以帶有一股淡淡的中藥味，而且單獨煮水喝的話口感不是很好，如果覺得口感不好的話也可以在裏面加入適量的紅糖，這樣不僅味道更好，而且營養也會更豐富一些。

當歸一次用量不能超過多少克

最好不要超過12克。

如果是用於日常保健服用的話，那麼建議可以用當歸來煮雞蛋，每次的當歸量爲6-12克左右，最好不要超過12克即可。

但是當歸也屬於一種中藥材，是需要對症服用的，而且因爲每個人的體質和疾病症狀都有所不同，所以對於不同人羣來說所適合的服用量也是不同的，如果是需要治療疾病的話建議患者最好是先去諮詢相關醫生，在醫生的指導下服用。