在吃糉子的時候有許多需要注意的事項，糉子不適合什麼人吃呢？在吃糉子的時候又有哪些食物是不能一起食用的呢？讓我們一起來看一下吧。
糉子的主要成分爲糯米，其黏性非常大，且很多糉子還會加入許多餡料，食用後並不是很好被腸胃所消化。所以像老人、小孩等腸胃消化功能不是很好的人要儘量少吃糉子，不然就會增加腸胃負擔，很容易由此產生的胃酸過多、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，如果一定要吃盡量選擇小糉子。
糉子中含有大量的澱粉，食用後會轉化成葡萄糖，糖尿病患者食用後很容易引起血糖升高，且現在很多糉子中含有許多餡，例如紅豆、豆沙、紅棗餡等，食用後會引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情，同時還會增加糖尿病併發症的出現機率，對身體造成不好的影響。
現在糉子的種類非常多，其中有很多肉餡以及蛋黃餡的糉子，這些糉子的脂肪含量非常高，屬於油膩食物，所以不建議心血管疾病人羣食用，不然食用後會增加血液粘稠度，從而會增加心臟負擔，使得心血管疾病加重。
處在減肥期間的人也不建議食用糉子，因爲糉子本身熱量並不低，且很多糉子加入餡料後熱量會大大增加，且糉子食用後又不是很容易被消化，這樣就會轉化成脂肪囤積在體內從而導致長胖。
糉子本身屬於不宜消化食物，所以在吃糉子的時候要避開和其他難消化食物一起食用，例如高蛋白食物，不然就會增加腸胃負擔，從而出現腹痛、腹脹等消化不良情況。
在吃糉子的時候不宜吃冰飲料、冰激凌等食物，因爲糉子和溫度過低的食物同時食用可能會出現變硬的現象，這樣食用後會引起腸胃不適。
