不建議空腹狀態下吃糉子，如果吃了的話會對身體產生哪些危害呢？在吃糉子的時候又能不能喝牛奶呢？讓我們一起來看下吧。
增加腸胃疾病的發生機率。
空腹狀態下是不建議食用糉子的，因爲糉子的主要成分爲糯米，其質地非常的粘膩，且很多糉子在製作的時候還會加入需要油脂、鹽、糖等，食用之後並不能很好被消化。空腹食用糉子會使其停留在胃內的時間比較久，這樣會大大促進胃酸分泌從而出現反酸、噁心、嘔吐等不適症狀，並且還會增加患腸胃疾病的機率。
不建議喝。
在吃糉子的時候是不建議喝牛奶的，因爲糉子質地比較粘膩，食用後不是很好消化，而牛奶當中也含有大量的蛋白質成分，兩者一起食用會增加腸胃的負擔，很容易出現消化不良等腸胃不適症狀。另外糉子裏含有較多的機酸，會與牛奶裏的蛋白質發生反應形成結塊，不利於身體對蛋白質的吸收。
可以，但不建議長期當主食。
糉子主要成分爲糯米，是可以直接當主食的。但並不建議長期當主食食用，且在吃糉子的時候一次也不宜吃太多。因爲糯米黏性大，不好消化，其中缺乏纖維素，如果長期當主食食用的話容易引起消化不良、便祕等問題，所以不建議長期食用。
可以不煮。
糉子是可以冷着吃的，所以頭一天煮熟的糉子第二天吃的時候可以不煮，可以直接食用，糉子是由糯米做成的，其質地十分的軟糯，即使冷掉之後也不會回生，不會對其口感造成影響。
但如果是有將糉子放冰箱保存的話，在吃之前最好要加熱一下，不然會對腸胃造成刺激。
