羊肉湯是秋冬季節常吃的一種食物，對於人體來說具有益氣補虛的作用，那羊肉湯是養胃還是傷胃呢？
對胃寒具有一定的養胃作用。
羊肉味甘、性溫，入脾、腎經，其中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，食用後能夠有效地驅散體內的寒氣，對於人體來說具有益氣補虛、溫中暖下的作用，因此對於胃部寒氣過大的人羣來說，是有一定養胃作用的。
但是羊肉湯的性質偏溫性，食用後會增加體內的熱氣，因此對於一些胃部火氣過大的人羣來說是不建議過多食用的，以免加重疾病的症狀。
不建議過多食用。
酒裏面所含的酒精會對胃部黏膜造成較大的刺激，如果喝太多酒的話就會很容易刺激到腸胃，從而有可能會使人體出現腸胃功能紊亂的情況。
而羊肉湯中含有較多的蛋白質和脂肪，食用後比較難消化，所以在喝酒之後第二天是不建議過多食用羊肉湯的，以免加重腸胃的負擔，不利於身體健康，如果要喝的話建議可以喝一些小米粥等容易消化的食物。
相對來說羊雜湯更養胃一些。
羊雜湯和羊肉湯都是屬於溫性的食物，所以平時適當地食用一些的話都能夠對人體起到一定的養胃作用。
但羊雜湯中含有羊心、羊肺、羊肚、羊舌、羊腰子、羊肝等多種內臟器官，而從中醫的角度上來看有“以形補形”的說法，其中的羊肚能夠對人體起到補虛健脾胃的作用，所以相對來說羊雜湯會更養胃一些。
1、陰虛火熱：羊肉湯的性質偏溫性，食用後會增加人體內的熱氣，適量食用具有益氣補虛的作用，但對於一些本身陰虛火熱、容易上火的人羣來說建議最好是少喝或不喝羊肉湯。
2、尿酸偏高者：羊肉湯中含有較高的嘌呤成分，食用後會在體內轉化成尿酸，因此對於一些本身尿酸偏高的人羣來說，在尿酸控制不穩定的情況下是不建議吃羊肉湯的。
