天氣慢慢變冷了，要多喝一些滋補的湯來暖身，以提高身體抵抗力，不知道這湖藕煲湯要燉多久呢？什麼時候放入鍋中燉湯好呢？
根據煲湯的工具決定。
湖藕燉湯需要的時間和使用的煲湯工具以及火候密切相關，如用砂鍋煲湯，由於溫度一直溫而不沸，雖然營養保留較爲全面，但藕熟的速度相對較慢，想要藕達到粉糯的口感，需燉1小時左右，而用高壓鍋煲湯的話，在高壓之下，食物熟的速度非常快，一般燉藕只需20分鐘即可，如和其他大骨一起燉的話，控制在30分鐘左右爲宜，以免藕變得粉爛不成型。
根據情況選擇是否去皮。
如果蓮藕表面比較平整的話可以不用削皮，因爲藕生長在淤泥中，一般不含有農藥化學成分殘留，加上藕皮含有豐富蛋白質、維生素、膳食纖維，食用對身體有益，只要用百潔布在蓮藕上刷幾下，去除表面的淤泥就可以了。
若是蓮藕表面凹凸不平，而且表皮清洗乾淨後還帶有鐵鏽般的顏色，可以用清水把蓮藕浸溼，再用金屬絲的清潔球去摩擦，不但又快又薄，就連小凹處的皮都能去除，還能保持原來完整的形狀。
燉藕冷水下鍋會更好一些。
因爲這樣可以讓蓮藕慢慢熟透，讓裏面的營養物質能夠更好融到湯水裏面，喝起來味道更加鮮美，而要是用熱水燉煮的話，雖然能縮短蓮藕燉煮的時間，但若是它和排骨等材料一起煮的話，會導致裏面的蛋白質因高溫而凝固，裏面的營養物質也難以析出到湯裏面，吃起來還有一股土腥味。
藕中的多酚氧化酶在遇熱或者遇金屬時，都會發生化學反應，最終導致蓮藕發黑，建議選擇不鏽鋼或者陶瓷的容器來燉湯可以很大程度的降低蓮藕氧化發黑。
在蓮藕燉湯之前，用白醋浸泡蓮藕，因爲醋在很大程度上可以抑制多酚氧化酶的催化作用，浸泡過白醋以後的蓮藕，會保持原來的顏色，並不會發黑。
在燉湯前先用沸水燙一遍蓮藕，時間差不多一分鐘就可以了，因爲高溫可以破壞多酚氧化酶，從而抑制蓮藕發黑。
