阿膠是一種日常生活中常見的一種滋補作用很強的藥物，一些有需求的人都會選擇食用阿膠，那麼，食用阿膠的時候什麼時候吃比較好呢？阿膠早上吃好還是晚上吃好？
阿膠早上吃和晚上吃都好。
阿膠是一種具有很多保健作用的食物，比如說補充營養、促進乳汁分泌、補氣養血等，不同的時間段食用有不同的好處偏向，因此早上和晚上吃都好。
1、早晨吸收好，阿膠的藥效和營養價值吸收比較好，因此早上食用阿膠有補充營養的作用。
2、阿膠含有豐富的蛋白質，早上食用可以促進乳汁的分泌，爲一天的哺乳做好準備。
1、晚上食用阿膠具有滋陰補血的作用，而且，晚上是新血滋生的時候，晚上食用阿膠可以完全發揮出阿膠的補血作用。
2、晚上引起旺盛，適合食用具有滋陰作用的阿膠，可以緩解體質陽氣過重的情況，防止上火等。
阿膠飯前吃效果好於飯後吃。
阿膠是一種具有滋補作用的藥物，刺激性低，因此可以飯前食用，並且飯前食用阿膠的效果更好，更利於藥效的吸收。
阿膠是一種日常生活中常見的一種滋補作用很強的藥物，一些有需求的人都會選擇食用阿膠，那麼，食用阿膠的時候什麼時候吃比較好呢？阿膠早上吃好還是晚上吃好？
阿膠最好飯後3個小時之後食用。
阿膠空腹食用的效果最好，若是沒有在飯前食用，那麼可以在吃過飯之後過3個小時再食用，此時連不好消化的脂肪都已經被完全消化乾淨，因此飯後3個小時之後可以食用阿膠。
阿膠糕早上吃更好。
阿膠糕的主要成分是阿膠、核桃仁、黑芝麻、紅棗、冰糖、桂圓、枸杞等成分，含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質等，適合早上，用作增進營養。晚上吃會加重腸胃的負擔，並且攝入過多的能量，因此早上食用阿膠糕更好。
阿膠糕飯前吃比較好。
阿膠糕中的能量很高，飯後吃容易攝入過多的能量，並且吃飯的時候食用了大量的食物，因此阿膠糕會在腸道中長時間的等待消化，與大量的食物混在一起可能會發生反應，損失有效成分。
