阿膠糕是飯前還是飯後吃好 阿膠一次吃多少合適

阿膠是補血最好的食物，一般是做成阿膠糕，女性朋友可以多吃，也是很不錯的，補氣血的作用很明顯，那麼阿膠糕是飯前吃還是飯後吃呢？

阿膠糕是飯前還是飯後吃好

飯前吃是最好的，而且是空腹吃是最好的。

很多女孩子都有體虛的情況，選擇吃阿膠還是很不錯的，幫助身體進一步的補血氣。也是會很好的幫助暖身體。阿膠最好是飯前和睡覺前半個小時吃。也可以經期前後服用。有利於吸收利用!冬天進補更適宜些，一般都是空腹吃的效果最好。

阿膠一次吃多少合適

一般是兩塊。

體熱的人就選擇少吃一點，不過吃完之後多喝水避免上火，很多的女孩子身體體熱和體寒交替都有，還是好好的調養是最好的。一般情況下每天兩三塊比較好，體質火氣虛熱，一天1-2片即可。阿膠是不適合多吃的，因爲阿膠有着比較好的補血的作用是屬於熱性的，如果多吃的話就是會容易造成過補的情況。

吃阿膠糕要注意什麼

1、很多人愛吃阿膠，不過最好的還是適量的吃，阿膠對於女性的婦科病還是有很好的治療效果。也不能當做藥來吃，適量吃就是可以了。

2、體熱的人羣儘量少服用阿膠糕，每天一到兩片，服用時應該多喝水，如有不良反應即應立即停止服用。

3、女性來例假時最好不要服用阿膠糕，因爲阿膠糕服食過後利於下血，血量會增加。