女人吃什麼補腎，隨着年齡的增長，女性腎中精氣也逐漸衰竭，也會腎虛，也需要補腎。女人以陰血爲本，滋腎陰是重中之重。但是，女人要如何“滋潤”自己，卻常常成爲無法解決的難題。
用於血虛經少，衝任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科玻黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
女人吃什麼補腎，隨着年齡的增長，女性腎中精氣也逐漸衰竭，也會腎虛，也需要補腎。女人以陰血爲本，滋腎陰是重中之重。但是，女人要如何“滋潤”自己，卻常常成爲無法解決的難題。
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
養陰清心安神，治療更年期綜合徵。西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
用於乳腺增生，子宮肌瘤。鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1只，夏枯草50克，共煮1小時。
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合徵及更年期綜合徵。海蔘冰糖羮：水發海蔘100克，加水煮爛，調入冰糖。
女人吃什麼補腎，隨着年齡的增長，女性腎中精氣也逐漸衰竭，也會腎虛，也需要補腎。女人以陰血爲本，滋腎陰是重中之重。但是，女人要如何“滋潤”自己，卻常常成爲無法解決的難題。
陰虛血熱衝任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。枸杞甲魚：甲魚1只，枸杞30克，加水燉2小時。
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
