女人吃韭菜有哪些好處呢？衆所周知，韭菜是男人補腎壯陽的最佳食物，不過女人吃韭菜也有極大的好處，那麼在月經期可以吃韭菜嗎？經期吃韭菜有什麼好處？下面一起來看看吧。
可以。
韭菜，性溫，味辛，有溫中、行氣、散淤的作用，適合寒性痛經和氣滯血淤型月經不調，行經腹痛的女性食用。中醫認爲，女子以肝爲先天，很多婦科病皆與足厥陰肝經有關，所以女性經期可以適量吃些韭菜。
韭菜富含維生素A，多吃不僅能美容護膚、明目和潤肺，還能降低患傷風感冒、寒喘等疾病的機率。
韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味，有助於疏調肝氣，增進食慾，增強消化功能。
韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用，可抑制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄菌。
韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益於人體降低血脂，防治冠心病、貧血、動脈硬化。
韭菜含有大量維生素和粗纖維，能增進胃腸蠕動，治療便祕，預防腸癌。
韭菜具有散瘀、解毒的功效，不但有效降低血脂，防治冠心病、貧血與動脈硬化，所以不妨適當多吃韭菜。
