吃薑有什麼好處 男人女人吃薑好處各不同

姜是生活中最常見的一種調味品，除了可以用來廚房調味，姜還有很多的功效，那男人女人吃了各有什麼作用，你知道嗎？

女人吃薑溫經活血

中醫認爲，女性健康是以血的充足與脈絡的通暢爲根本，而外來的寒邪是對血脈傷害最大的因素，往往造成痛經、肢體疼痛、惡露不下、崩漏等寒凝血淤的症候。這時，要是吃薑可以溫暖胞宮、通利血脈，起到驅除寒邪，迅速改善症狀的效果。

女人吃薑祛痰利水

大多數的肥胖在中醫眼中並不是“營養過剩”，而是“痰”和水等代謝廢物排出不暢所造成。而這些廢物之所以排出不暢，多數又是“氣虛”、“陽虛”等一系列功能減弱的結果。姜能夠激發陽氣，促進身體的代謝功能，從而去掉多餘的“痰”和水，有助於女性達到體態婀娜、身輕如燕的效果。

女人吃薑抗氧化

姜能延緩運動性疲勞發生和加快體能恢復，並可延緩機體的衰老變化；所以，想要讓青春永駐，也要多食姜呦。

女人吃薑驅風散寒解熱鎮痛

姜含有很多揮發油萬分主要爲姜V素、姜烯酮、姜酮等，具有發汗散寒的作用。在天氣變換時或夏天經常待在空調房受涼時，出現流鼻涕、怕冷、發熱咳嗽吐痰的呼吸道症狀，或者頭疼頭暈、四肢發冷疼痛的軀體症狀還有腹痛、腹瀉、嘔吐等消化道症狀時，在飲食中加些姜，可驅風散寒緩解不適並防止疾病向更深一步發展。

姜是生活中最常見的一種調味品，除了可以用來廚房調味，姜還有很多的功效，那男人女人吃了各有什麼作用，你知道嗎？

男人吃薑治療腎虛陽痿

乾薑溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補肝腎，益精明目，此藥膳可治療由於腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝痠軟、倦怠等。不過，姜屬辛溫食品，只能在受寒情況下應用，但是也不能用太多，以免破血傷陰。如果同時有喉痛、喉幹、大便乾燥等症狀時，建議不要用姜，以免加重症狀。

男人吃薑增食慾緩衰老

中老年男性常會因胃寒、食慾不振導致身體虛弱，可常含服鮮薑片，刺激胃液分泌，促進消化。鮮姜不如干姜那樣有強烈的燥性，滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生薑，早上起來飲一杯溫開水，然後將薑片放在嘴裏慢慢咀嚼，讓生薑的氣味在口腔內散發，擴散到腸胃內和鼻孔外。

男人吃薑緩解疲勞

男性如果長期在外工作，出現疲勞乏力的現象，不妨吃點生薑，生薑有排汗降溫提神作用，可以有效緩解疲勞乏力、失眠、腹脹腹痛等症狀。