花甲是一種經常食用的貝殼類食物，營養豐富，我很喜歡吃，每次都吃一盆，我媽說我吃太多了，想知道花椒吃多了有什麼壞處嗎？花甲吃多少合適呢？
花甲性寒，味鹹，食用會增加腸道的滑利性，正常人羣適量食用可以促進排便，但是食用過多或者是本身脾胃比較寒涼的人羣食用之後會出現腸道滑利性過重的情況，很容易出現腹瀉的現象。
花甲中蛋白質含量很高，大量食用之後會分解代謝出大量的嘌呤物質，升高體內尿酸含量，一些本身有痛風情況的人羣食用過多的話，會出現尿酸蓄積在關節部位，導致關節痛的情況，若是正在痛風發作期那就更不能食用了。
花甲中的蛋白質組成決定會被細菌滋生，分解生成屍胺和組胺，其中組胺是一種會影響血管壁通透性的成分，會導致食物大分子內流，進而出現免疫異常的情況，有可能有過敏的情況出現。
花甲中蛋白質、脂肪酸等成分含量很高，是不宜消化的成分，因此食用過多的花甲會增加消化負擔，並且性寒的花甲食用會增加脾胃的寒涼之氣，影響脾胃的消化功能，因此吃多了會出現消化不良的情況。
花甲是一種經常食用的貝殼類食物，營養豐富，我很喜歡吃，每次都吃一盆，我媽說我吃太多了，想知道花椒吃多了有什麼壞處嗎？花甲吃多少合適呢？
花甲是一種生活在淺海底的一種軟體動物，若是水域被重金屬離子污染，會導致花甲內部蓄積一些重金屬，食用不利於身體健康，蓄積過多很容易出現重金屬中毒的情況。
花甲吃多了出現腹瀉的情況，可以多喝一些糖鹽水，補充水分和礦物質，若是腹瀉嚴重的話就需要食用一些止瀉的藥物緩解不適情況的發生。
本身有痛風情況的人羣食用過多的花甲出現了關節痛的情況，可以食用一些抗痛風的藥物，促進尿酸的代謝，幫助緩解疼痛。
若是本身不對花甲過敏的人羣，吃多了花甲出現了過敏的情況，可以食用一些抗過敏的藥物或者是藥膏，可以很好的緩解過敏情況。
吃多了花甲出現了腹脹、腹痛、反酸的情況，可以食用一些具有促消化作用的藥物，幫助消化，同時雙手按摩一下腹部，促進腸道蠕動。
膠質可以包裹胃腸道中的重金屬離子，因此吃多了花甲可以吃一些富含膠質的食物，促進重金屬離子的排出，常見的富含膠質的食物有：秋葵、無花果、山藥等。
花甲一天的食用量控制在300克一下比較好。
花甲性味寒涼，不建議多吃，食用過多很容易出現身體不適的情況，因此一天的食用量控制在帶殼300克，肉質不到100克，食用之後可以避免吃花甲之後身體不適的情況出現。
