人體的五臟六腑都有其對應的功能，肝臟的主要職責之一就是“解毒”。若肝臟有問題，就會導致血行緩慢，毒性產物不易排除體外。當毒素積攢在體內的時候就會表現在皮膚上，所以肝臟不好、肝氣鬱結的朋友們就很容易皮膚不好。
如果有一天肝臟出現了問題無法正常排出毒素的話，就會造成體內毒素積累，導致面色晦暗、皮膚長斑、氣色差、雙眸無神，代謝廢物沉積，皮膚變得粗糙，變成傳說中的“黃臉婆”。
肝負責幫助人體調節氣血水液，維持人體代謝正常。肝氣疏泄正常，氣血就不會瘀滯。水液也需要跟隨氣機流通，氣機暢通無阻，水溼就能正常排出體外，臉上也不會長暗瘡，但是肝氣鬱結的話就會導致血行緩慢，氣機阻塞，容易長痘、出色斑等。
我們吃的東西經過脾胃的消化後就會被帶入肝臟。肝臟受損，長期下來，肝臟內部堆積的脂肪越來越多，肝臟首先變“胖”了。脂肪肝容易導致一系列機體病變。生病了的肝臟不能儘快將廢物清除出去，體重也會上升。
看來我們的肝出現問題的時候，不僅會影響我們的皮膚，還會影響我們的體重！各位女性朋友們做好養肝護肝的工作，肝不好皮膚會變差，養好肝我們的皮膚纔會白白嫩嫩。吃些對肝臟有好處的膳食我們都知道，那有什麼喝的也可以助我們養肝呢？
水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素，減輕肝臟的負擔，在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利於身體排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。
人體的五臟六腑都有其對應的功能，肝臟的主要職責之一就是“解毒”。若肝臟有問題，就會導致血行緩慢，毒性產物不易排除體外。當毒素積攢在體內的時候就會表現在皮膚上，所以肝臟不好、肝氣鬱結的朋友們就很容易皮膚不好。
阿膠漿組方來源於明末著名醫學家張景嶽的“兩儀膏”。阿膠味甘，性平。歸肺、肝、腎經。對於阿膠對養肝的作用，我國古代醫學典籍就曾經記載：肝爲風髒而藏血，今借驢皮動風之藥，引入肝經。清代黃宮繡《本草求真》載，阿膠，味甘氣平，質潤，專入肝經養血。熟地黃補血。人蔘、黨蔘補氣。白朮、山楂，調理脾胃、解滋膩。
如果有肝血不足引起的經前眩暈症狀的朋友，試試用鴨肝和阿膠來煲粥，它有養肝補血定眩之功效。做法好簡單：
配料：鴨肝60克，阿膠10克，粟米100克，蔥花、薑末、精鹽、味精各適量。
做法：
1、將鴨肝洗淨，剁成泥糊，備用。
2、粟米淘洗乾淨，放入砂鍋，加適量水，大火煮沸後改用小火煨煮30分鐘。
3、另鍋放入阿膠，加水後用中火煮沸。
4、待阿膠完全烊化後加入粟米粥中，加入鴨肝泥糊，拌和均勻，加蔥花、薑末，繼續用小火煨煮至粟米酥爛，加精鹽、味精，攪勻即成阿膠山藥羹。
經常飲用蜂蜜茶可以幫助增加肝臟的解毒能力，而且可以健胃，幫助我們消化、清熱解毒、健脾潤肺、降低血壓等好處，並且可以對女性美容瘦身。
老人們常說：女人“肝”淨就漂亮，男人“肝”淨就強壯所以，各位女性朋友，想要皮膚好好的、嫩嫩的就多多注意保養好你的肝吧！！
