當歸作爲一種對於健康非常有益的食物，能夠起到非常多的作用。而作爲食材來說，也是非常不錯的選擇哦！今天小編就爲大家推薦五款當歸的食療方，讓大家能夠在享受美食的同時也獲得當歸的健康功效哦！趕緊一起來了解下吧！
當歸、乾地黃各15g，乾薑10g，羊肉250g。羊肉，洗淨、切塊，入油中炒至發白，放入中藥，加水、鹽、酒等，以小火煨至羊肉爛熟即成。飲湯吃肉。
源於《千金要方》。本方以羊肉、當歸、地黃補虛益血，以乾薑溫中健胃。用於血虛體弱，或虛寒腹痛。
當歸、黨蔘各15g，黃芪30g，生薑10g，羊肉500g。羊肉切片，各藥用紗布包紮，加水一同煎煮至肉爛熟。飲湯吃肉。
源於《濟生方》。本方以參、芪補氣，羊肉補血，當歸補血活血、止痛，生薑溫中健胃。用於產後氣血虛虧，發熱自汗，肢體疼痛。
當歸10g，黃芪60g。煎水飲。亦可將用量增加，煎成膏滋食。
源於《內外傷辨惑論》。本方重用黃芪，次爲當歸，意在補氣而益血。用於失血後氣血耗傷，或氣虛血虧，體倦乏力，頭昏。
當歸30g，熟地黃50g，紅花15g，肉桂6g，甜酒1000g。用甜酒浸泡各藥1~2周以上即成。
本方以當歸補血活血、調經止痛，熟地黃滋補陰血，紅花、肉桂活血通經，用甜酒可行血脈。用於血虛，或有瘀滯的經閉、月經不調。
當歸作爲一種對於健康非常有益的食物，能夠起到非常多的作用。而作爲食材來說，也是非常不錯的選擇哦！今天小編就爲大家推薦五款當歸的食療方，讓大家能夠在享受美食的同時也獲得當歸的健康功效哦！趕緊一起來了解下吧！
當歸、黃芪各30g，陳皮10g，火麻仁100g，蜂蜜適量。火麻仁搗碎，同前三藥加水煎取汁液，再煎至濃稠，入等量經煎煉的蜂蜜，攪勻，煎溶。每次食1~2匙。
本方以黃芪補中益氣，當歸、蜂蜜、火麻仁潤腸，兼用陳皮理氣。用於老人氣虛腸燥，大便祕結難通，少氣自汗。
1.適宜月經不調者、閉經痛經者、氣血不足者、頭痛頭暈者、便祕者。
2.熱盛出血者禁服，溼盛中滿及大便溏泄者、孕婦慎服。
3.血虛證或貧血，症見眩暈、疲倦乏力、面色萎黃、舌質淡、脈細等，以及血虛腹痛、頭痛，常與熟地黃、白芍，或羊肉、黃芪等補血益氣之物配伍。
4.血淤阻滯的病證，如跌打損傷，淤腫疼痛；風寒溼痹，肢體麻木、疼痛；肩周炎；血栓閉塞性脈管炎，常與川芎、赤芍等活血藥配伍。
5.血虛或血淤所致的月經不調、經閉、痛經。常與熟地黃、川芎、丹蔘等補血活血藥配伍。
6.癰腫瘡瘍者氣血不足，膿成不潰或潰後不易癒合，常與黃芪配伍以扶持正氣。
7.血虛腸燥的便祕。常與肉蓯蓉、火麻仁等潤腸藥配伍。
