春天萬物復甦、草長鶯飛,掃帚菜也茂盛生長,掃帚菜是常見野菜,含有維生素、氨基酸、礦物質等成分,那麼掃帚菜有哪些功效作用呢?掃帚菜可以怎樣吃呢?
掃帚菜含有皁苷、生物鹼等有效成分,有抗菌作用,《本草圖經》記載“主大腸泄瀉,止赤白痢,和氣,澀腸胃,解惡瘡毒”,掃帚菜可用於淋病、泄瀉、陰部溼癢、皮膚病等疾病治療。
掃帚菜性寒、味苦,有清熱解毒的功效,熱淋、目赤、咽喉腫痛等患者可適量食用掃帚菜,對於病情治療有一定好處。
掃帚菜含有多種有效成分,有通淋利尿的功效,可用於小便淋澀,對於疝氣、赤白痢、血痢、疥癬等症狀也有一定療效。
掃帚菜含有較多的胡蘿蔔素,有明目的作用,可用於肝虛目昏、眼濁等症狀,常食用可以保護視力,對於預防近視也有一定效果。
春天萬物復甦、草長鶯飛,掃帚菜也茂盛生長,掃帚菜是常見野菜,含有維生素、氨基酸、礦物質等成分,那麼掃帚菜有哪些功效作用呢?掃帚菜可以怎樣吃呢?
掃帚菜含有維生素、氨基酸、蛋白質等營養物質,還含有鉀、鋅、鐵等礦物質,不僅能抗菌、利尿、清熱解毒,還能爲人體補充各種營養。
用料
掃帚菜500克,玉米麪適量,蒜泥、醋、生抽、薑末的香油各適量。
做法
1.把掃帚菜洗乾淨,控一下水分;
2.放在盆子中加入玉米麪抓勻,讓每一片掃帚菜上都粘一些玉米麪,最後把抓好的掃帚菜放在蒸鍋中開火蒸制;
3.在掃帚菜蒸制的同時,大家要把準備好的調料放一起製成料汁,在食用時既可以把料汁加入到掃帚菜中拌食,也可以直接用掃帚菜醮着料汁食用。
原料
掃帚菜350g、蔥、姜、鮮肉500g、調味品適量。
1.把掃帚菜清洗乾淨
2.把掃帚菜切成碎丁,先用鹽醃漬一下,然後再加入蔥末、薑末、五香粉、花生油、味精、瘦肉末來調味;
3.活好面,然後用保鮮膜包起來放置半個小時,就可以包餃子了。